🌊 Yoga retraite in Unakuruwa, Sri Lanka 🌴

Invoering

Welkom bij uw ultieme ontsnapping, een serene yoga-retraite waar de wilde jungle de rustgevende ritme van de getijden ontmoet. Genesteld in de betoverende kustplaats Unakuruwa, is ons retraitehuis een oase van rust, ontworpen om diepe aanwezigheid te bevorderen. Hier wordt u elke ochtend gewekt door het zachte gezang van vogels en kunt u elke avond een rustige wandeling maken langs stranden met fantastische surfplekken en afgelegen zwemstranden. Kom bij ons en verjong uw geest, lichaam en ziel in deze levende verlenging van de natuur.

Overzicht van de retraite

Tijdens onze retraite creëer je een ruimte waar je kunt ontspannen en weer in contact kunt komen met jezelf. Of je nu op zoek bent naar rustgevende dagen vol yoga, meditatie en verbinding met anderen, of juist tijd wilt doorbrengen in stilte om op te laden, dit is de perfecte plek. Met meerdere data beschikbaar gedurende het jaar, nodigen we je uit voor een reis van zelfontdekking te midden van een weelderig tropisch landschap.

Wat is inbegrepen?

Uw retraite-ervaring omvat:

• 5 nachten comfortabel verblijf op een rustgevende locatie naar keuze.
• 5 voedzame ontbijten en 5 gezamenlijke diners met lokale smaken.
• Toegang tot gefilterd water, thee en koffie gedurende de hele dag
• Twee keer per dag yoga- en pranayama-lessen, afgestemd op jouw energieniveau.
• Begeleide meditatie of klanksessies in de avond om de geest tot rust te brengen.
• Hulp bij het verkennen van het prachtige zuiden van Sri Lanka
• Nazorg na de retraite van ons vriendelijke team
• Vervoer naar georganiseerde activiteiten tijdens uw verblijf
• Wifi-verbinding in de gemeenschappelijke ruimtes

Prijzen en data

• Prijzen: Vanaf slechts US$ 801
• Aankomende data: De voorstellingen vinden plaats op diverse data gedurende het jaar, waaronder van 24 tot en met 29 mei 2027 (afhankelijk van beschikbaarheid).

Kies uit onze privéhuisjes of villa's, ontworpen om u de privacy en het comfort te bieden die u verdient.

Organisatie- en docententeam

Maak kennis met je gastvrouw, Sally Dryden, yogatherapeut en intuïtieve coach. Sally's passie voor yoga begon op 14-jarige leeftijd en ze heeft meer dan 1300 uur training in diverse yogastijlen, waaronder prenatale, postnatale en therapeutische yoga. Haar unieke combinatie van pragmatische coaching en intuïtieve inzichten biedt een ondersteunende omgeving voor persoonlijke groei. Ga met haar mee op ontdekkingstocht en transformeer verwarring in helderheid, waarbij je de controle over je eigen leven terugneemt.

Retraitecentrum & locatie

Ons retraitecentrum, gelegen te midden van het weelderige bladerdak van de jungle, is meer dan alleen een bestemming: het is een boeiende ervaring die op u wacht. Unakuruwa, gelegen aan de pittoreske zuidkust van Sri Lanka, biedt talloze mogelijkheden voor ontdekkingstochten en avontuur, waaronder:

• Vissen 🎣
• Kajakken 🛶
• Safari's 🦁
• Stand-up paddleboarding 🏄‍♀️
• Surfen 🏖️

Voeding en voedingsstoffen

Geniet van een menu vol lokale, plantaardige gerechten, aangevuld met de mogelijkheid tot zuivel. Het dagelijkse ontbijt en diner zijn levendig en vers, samengesteld om uw welzijn te ondersteunen. Tijdens de lunch kunt u de lokale culinaire scene ontdekken – kies uit diverse eetgelegenheden of maak gebruik van de keukenfaciliteiten van het resort.

Welke diëten bieden wij aan?

• Zuivelvrij
• Eivrij
• Suikerbewust
• Vegan
• Vegetarisch

Gastrecensies en ervaringen

Onze eerdere deelnemers hebben de retraite steevast geprezen om de serene sfeer, de ondersteunende gemeenschap en de transformerende oefeningen. Velen hebben aangegeven hoe de combinatie van dagelijkse yoga, meditatie en zelfreflectie een diepgaande ervaring creëerde die hen in staat stelde opnieuw contact te maken met hun ware zelf.

Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

• Herontdek je lichaam: ervaar therapeutische oefeningen die een dieper lichaamsbewustzijn bevorderen.
• Transformeer verwarring in helderheid: profiteer van individuele coaching en praktische hulpmiddelen.
• Intieme gemeenschap: Sluit je aan bij een kleine groep gelijkgestemden en voel je veilig en verbonden.
• Rustgevende reflectie: Geniet van ruime tijd voor persoonlijke bezinning en ontspanning.
• Activiteiten in de natuur: Beleef energieke avonturen te midden van adembenemende uitzichten.
• Ontkoppel en laad je op: laat de drukte van het dagelijks leven achter je en verjong je geest.

We verwelkomen deelnemers van alle niveaus, met name 41-plussers, in groepen van 6 tot 10 personen, zodat u kunt genieten van een gezellige en persoonlijke retraite.

Ontsnap aan de dagelijkse sleur en omarm je ware essentie tijdens deze betoverende yoga-retraite in Sri Lanka. Reserveer vandaag nog je plek voor deze intieme en transformerende reis! 🌺