🌟 Welkom bij onze 9-daagse privéretraite in Sri Lanka, gericht op traumaverwerking en -genezing 🌟

Ga met ons mee op een onvergetelijke helende reis te midden van de serene schoonheid van de weelderige regenwouden en rustige stranden van Sri Lanka. Onder leiding van Dr. Michelle, een ervaren psychotherapeut, en haar partner Igor, een toegewijde yogi en expert in bewegingswetenschappen, is deze retraite ontworpen om u te helpen opnieuw contact te maken met uzelf en de balans in uw lichaam, geest en ziel te herstellen.

🌿 Overzicht van de retraite

Ons 9-daagse retraite biedt een veilige en ondersteunende omgeving waar u kunt ontspannen en helen. Gelegen op slechts 10 minuten van de prachtige witte stranden van de Indische Oceaan en 30 minuten van het historische fort van Galle, is onze unieke locatie de perfecte setting voor zelfontdekking en verjonging. U zult zich onderdompelen in dagelijkse yoga, meditatie, traumagerichte therapie en diverse holistische oefeningen die zijn afgestemd op uw individuele behoeften.

🧘‍♀️ Wat is inbegrepen

Uw retraitepakket omvat:

8 overnachtingen: comfortabele privékamers, ontworpen voor ontspanning.
Welkomstdrankje: Verfris uzelf bij aankomst.
Dagelijks heerlijke maaltijden: Geniet van een voedzaam ontbijt en diner, bereid met verse, biologische ingrediënten.
Middagversnaperingen: Gratis smoothie of fruitplateau voor de lunch in de villa.
Onbeperkt drankjes: Water, thee en koffie zijn de hele dag beschikbaar.
Yoga- en meditatiecursussen: dagelijkse sessies om jezelf te aarden en tot rust te komen.
Pranayama-lessen: Ontdek ademhalingsoefeningen om je ontspanning te verbeteren.
Individuele psychotherapiesessies: Drie sessies van een uur inbegrepen.
Therapeutische massage: Een ontspannende massage of een sessie Tibetaanse klankschaalmassage.
Trauma-geïnformeerde klanktherapie: Ervaar de voordelen van geluid voor uw welzijn.
Excursies: Gratis begeleide uitstapjes naar lokale bezienswaardigheden.
Cursushandleiding: Hulpmiddelen ter ondersteuning van je leerproces.
Ondersteuning voor en na de retraite: Ons team staat voor u klaar om u voor en na de retraite te ondersteunen.
Wifi-verbinding: Blijf indien nodig verbonden.

💰 Prijzen & Data

De retraite vindt meerdere keren per jaar plaats, met beschikbare data afhankelijk van de boekingen. De prijs voor de gehele ervaring bedraagt US$ 1.995 per persoon, op basis van eenpersoonsbezetting in een privékamer voor twee personen.

🌺 Organisatie- en docententeam

Dr. Michelle Mars

Met meer dan 30 jaar ervaring als psychotherapeut, docent en yogaleraar, zet dr. Michelle zich vol passie in voor het verkennen en bevorderen van menselijke groei en veerkracht. Haar traumagerichte aanpak biedt een veilige en ondersteunende omgeving waarin cliënten aan hun helingsproces kunnen beginnen.

Igor

Als voormalig professioneel sporter en afgestudeerd in bewegingswetenschappen, brengt Igor een schat aan kennis over fitness en holistische praktijken met zich mee, waarmee hij de retraite-ervaring verrijkt met zijn expertise.

🏡 Retraitecentrum & Locatie

Ons retraitecentrum, Villa My Way, is ontworpen om een rustige en vredige sfeer te bieden, omgeven door de schoonheid van de natuur. De accommodatie omvat comfortabele kamers, yogaruimtes, een zwembad en een spa, zodat u alles heeft wat u nodig heeft voor een verjongende ervaring.

🥗 Voeding & Voeding

We zijn er trots op heerlijke en voedzame maaltijden te serveren die aansluiten bij diverse dieetwensen, zoals veganistisch, vegetarisch, glutenvrij en meer. Ons menu biedt een mix van Sri Lankaanse en westerse gerechten, zorgvuldig bereid om uw welzijn tijdens de retraite te ondersteunen.

⭐️ Gastrecensies en ervaringen

Gasten hebben lovende feedback gegeven over hun ervaringen en benadrukten de ondersteunende omgeving en de persoonlijke aandacht die ze kregen. Velen waardeerden de combinatie van rust en transformerende oefeningen, waardoor ze zich diepgaand met zichzelf konden verbinden.

🌞 Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

Ontkoppel en herontdek: neem afstand van de drukte van het dagelijks leven.
Ondersteunende omgeving: Ervaar genezing en groei in een zorgzame sfeer.
Sessies op maat: Neem deel aan persoonlijke oefeningen die aansluiten bij jouw persoonlijke ontwikkeling.
Maak contact met de natuur: dompel jezelf onder in de adembenemende landschappen van Sri Lanka.
Laad je geest, lichaam en ziel op: vind balans door middel van holistische benaderingen onder begeleiding van ervaren professionals.
Flexibel schema: Geniet van een evenwicht tussen gestructureerde activiteiten en vrije tijd om te ontspannen.

Doe mee aan deze unieke kans om te helen, verbinding te maken en de schoonheid van het leven te omarmen! We kijken ernaar uit je te verwelkomen op onze 9-daagse privéretraite in Sri Lanka, gericht op traumaverwerking en -genezing. 🌏✨