🌿 3-daagse retraite 'Living Mindfulness & Back to Nature' op Mallorca, Spanje 🌞

Invoering

Welkom! Voelt u de behoefte om even te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en weer in contact te komen met uw innerlijke zelf? Onze driedaagse retraite 'Living Mindfulness and Back to Nature' in de serene schoonheid van Mallorca biedt de perfecte gelegenheid om uw geest te verjongen, uw mindfulness-praktijk te verdiepen en uzelf onder te dompelen in de rust van de natuur. Ga met ons mee voor een transformerende ervaring vol meditatie, yoga, betekenisvolle gesprekken en gezamenlijke activiteiten die u een verkwikkend en vredig gevoel zullen geven.

Overzicht van de retraite

Ons retraitecentrum – Elske, Jilli-Gonzalez Coaching & Mindfulness – ligt verscholen in het zuiden van Mallorca en is ontworpen om diepgaande coaching- en mindfulnessretraites te organiseren. Gebaseerd op de principes van permacultuur, streeft ons retraitecentrum ernaar een verzorgende en harmonieuze omgeving te creëren die welzijn en groei bevordert. Met een zorgvuldig gestructureerd programma vindt u de tijd om te reflecteren, verbinding te maken en nieuwe energie op te doen te midden van de adembenemende mediterrane natuur.

Wat is inbegrepen?

Uw retraite-ervaring omvat:

2 overnachtingen
3 heerlijke en voedzame maaltijden per dag (vegetarische of veganistische opties beschikbaar)
Water, thee en koffie worden de hele dag door geserveerd
Dagelijkse yogalessen
Dagelijkse meditatielessen
Pranayama (ademhalingsoefeningen) sessies
Groepsexcursies en -activiteiten
Vervoer van/naar de dichtstbijzijnde bushalte
Gratis wifi-verbinding

Prijzen en data

Prijs: Vanaf US$ 412 per persoon voor gedeelde accommodatie.
Data: Deze transformerende retraite is op bepaalde data gedurende het jaar beschikbaar, afhankelijk van de beschikbaarheid.

Organisatie- en docententeam

Onze retraite wordt geleid door Elske, een gecertificeerde systemische coach, mindfulness-docent en Hatha Yoga-instructeur. Met jarenlange ervaring in het begeleiden van individuen en groepen tijdens transformatieve reizen, creëert Elske een ondersteunende en verrijkende sfeer voor alle deelnemers. Haar kalme aanwezigheid en inzichtelijke lessen zullen je helpen je mindfulness-praktijk te verdiepen en blijvende herinneringen te creëren.

Retraitecentrum & locatie

Ons retraitecentrum is een serene oase in het hart van Mallorca en biedt een perfecte combinatie van comfort en natuur. Op een steenworp afstand van de prachtige Middellandse Zee beschikt ons centrum over gezellige gedeelde accommodaties, gemeenschappelijke tuinen en een rustig zwembadterras. De weelderige omgeving en de zachte geur van mediterrane kruiden nodigen uit tot ontspanning en mindfulness.

Voeding en voedingsstoffen

Eten speelt een essentiële rol in onze retraite. We leggen de nadruk op gezamenlijk koken en serveren heerlijke vegetarische maaltijden, bereid met verse producten, waarvan sommige rechtstreeks uit onze eigen tuin op de finca komen. Geniet van voedzame, gezonde ayurvedische recepten met vegetarische en veganistische opties voor elk dieet. Samen zullen we mindfulness ontwikkelen door de kunst van het koken en het genieten van maaltijden in harmonie.

Gastrecensies en ervaringen

Deelnemers aan onze eerdere retraites hebben hun dankbaarheid geuit voor de diepgaande ervaringen die ze bij ons hebben opgedaan. Velen prezen de vredige sfeer, de kwaliteit van de lessen en het heerlijke eten. Gasten vertrekken vaak verjongd, meer verbonden met zichzelf en geïnspireerd om de geleerde oefeningen in hun dagelijks leven toe te passen.

Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

Herontdek je innerlijke zelf en de natuur: dompel jezelf onder in de schoonheid van Mallorca en stimuleer tegelijkertijd je persoonlijke groei.
Ervaar unieke meditatiepraktijken: ontdek nieuwe benaderingen van mindfulness in een gestructureerde en ondersteunende omgeving.
Ontsnap aan de dagelijkse hectiek: geniet van een welverdiende pauze om te ontspannen en na te denken.
Geniet van voedzame maaltijden: Ga lekker buiten koken en proef biologische gerechten die zijn geïnspireerd op de ayurvedische principes.
Bouw duurzame connecties op: ontmoet gelijkgestemde mensen en creëer een gemeenschapsgevoel dat persoonlijke groei ondersteunt.
Mentorschap van ervaren instructeurs: Leer van ons toegewijde team dat je persoonlijke begeleiding biedt gedurende je hele traject.

Ga met ons mee op deze bijzondere retraite, waar elk moment is ontworpen voor jouw transformatie en verlichting. Stap aan boord van een reis vol zelfontdekking en hernieuwde energie – we kijken ernaar uit je te verwelkomen in ons heiligdom op Mallorca! 🌸✨