🌟 3-daagse Iyengar Yoga & Meditatie Retraite in Gredos, Spanje 🌟

Invoering

Welkom bij een verkwikkende ontsnapping in de adembenemende Sierra de Gredos! Genesteld tussen weelderige bossen en kristalhelder water, is onze driedaagse retraite ontworpen om je te helpen weer in contact te komen met jezelf door middel van de transformerende praktijken van Iyengar Yoga, Hatha, Vinyasa en meditatie. Of je nu een ervaren beoefenaar bent of net aan je reis begint, deze retraite biedt een verzorgende omgeving voor zelfontdekking en persoonlijke groei. 🧘‍♀️✨

Overzicht van de retraite

Doe mee aan een meeslepende ervaring waarin yoga, meditatie en natuur samenkomen. Deze retraite is perfect voor iedereen die zijn of haar beoefening wil verdiepen, wil ontspannen in een serene omgeving en in contact wil komen met gelijkgestemden. Onder begeleiding van ervaren instructeurs ontdek je verschillende vormen van yoga en meditatie, waardoor je mindfulness en innerlijke rust kunt ontwikkelen.

De retraite vindt plaats in landelijke hotelaccommodaties op een rustige heuvel in de Sierra de Gredos, op slechts twee uur van Madrid – een schilderachtige bestemming te midden van natuurlijke schoonheid.

Wat is inbegrepen?

Tijdens uw verblijf kunt u het volgende verwachten:

• Verblijf voor 2 nachten: keuze uit gedeelde of privékamers.
• Voedzame maaltijden: Geniet dagelijks van drie heerlijke maaltijden, waaronder vegetarische en veganistische opties.
• Dagelijkse yogalessen: doe mee aan Iyengar-, Hatha- en Vinyasa-sessies, geschikt voor alle niveaus.
• Meditatie en pranayama: Verkwik je geest met dagelijkse meditatielessen en ademhalingsoefeningen.
• Speciale workshops: Neem deel aan workshops die je begrip van yoga en zelfontdekking verdiepen.
• Begeleide excursies: Geniet van groepsactiviteiten en excursies om de prachtige lokale omgeving te ontdekken.
• Wellnessfaciliteiten: Water, thee en koffie zijn de hele dag beschikbaar, evenals parkeergelegenheid en bagageopslag.

Prijzen en data

Accommodatiemogelijkheden:

• Gedeelde kamer: $471 per persoon
• Privékamer: $589 per persoon

Deze retraite vindt plaats op bepaalde data gedurende het jaar, afhankelijk van de beschikbaarheid. Neem contact met ons op voor het exacte programma en om uw plek te reserveren!

Organisatie- en docententeam

Pablo Om Ji

Met meer dan 15 jaar ervaring in yoga en een diverse achtergrond in verschillende stijlen, is Pablo Om Ji een gecertificeerd Iyengar Yoga-docent en beoefenaar van Tantrisch Non-Dualisme. Zijn passie voor lesgeven en diepgaande kennis van yoga stellen hem in staat deelnemers te begeleiden op hun persoonlijke pad. Pablo creëert een stimulerende omgeving waarin iedereen zich kan ontplooien.

Martha

Martha is een ervaren yogadocente en danseres met meer dan 20 jaar ervaring. Ze combineert haar passie voor beweging en maatschappelijke betrokkenheid in haar lessen. Ze nodigt deelnemers uit om yoga en dans te ontdekken in een ruimte van vrijheid en natuurlijke expressie.

Retraitecentrum & locatie

Ons retraitecentrum, Hospedería del Silencio, is gelegen in het serene en majestueuze Sierra de Gredos. Omgeven door bergen, rivieren en pittoreske dorpjes, biedt het de perfecte ontsnapping voor rust en ontspanning. U zult betoverd worden door de schoonheid van de ongerepte natuur en het aangename microklimaat van dit verborgen juweel. 🌄

Voeding en voedingsstoffen

Tijdens onze retraite geniet u van voedzame en heerlijke maaltijden, met liefde bereid. Wij richten ons op:

• Biologische ingrediënten: Elk gerecht wordt bereid met verse en biologische producten.
• Dieetopties: We houden rekening met diverse diëten, waaronder vegetarisch, veganistisch, glutenvrij en meer.
• Bewust eten: Elke maaltijd is een kans om je lichaam te voeden en te genieten van samen dineren in een ontspannen omgeving.

Gastrecensies en ervaringen

Deelnemers zijn laaiend enthousiast over hun ervaringen bij ons! Gasten uiten vaak hun dankbaarheid voor de ondersteunende omgeving, de hoogwaardige yogalessen en de contacten die ze tijdens de retraite hebben gelegd. Velen zijn verfrist, vol nieuwe energie en geïnspireerd vertrokken om hun yogareis voort te zetten.

"Een werkelijk transformerende ervaring! De verbinding met de natuur en de mindfulness-oefeningen onder leiding van Pablo en Martha hebben me geholpen de innerlijke rust te herontdekken."

Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

Als je even helemaal wilt ontsnappen aan de hectiek van alledag, wilt ontspannen en tot rust wilt komen, dan is deze retraite perfect voor jou! Ervaar de volgende voordelen:

• Rust en sereniteit: Geniet van een rustige omgeving waar uw geest tot rust kan komen en uw lichaam zich kan opladen.
• Diverse oefeningen: Ontdek verschillende stijlen van yoga en meditatie, verbeter je vaardigheden en verdiep je in de materie.
• Persoonlijke connectie: Bouw duurzame relaties op met andere yogaliefhebbers in een warme, gastvrije omgeving.
• Onderdompeling in de natuur: Herontdek de verbinding met Moeder Natuur en geniet van de serene schoonheid van Gredos – het perfecte decor voor zelfontdekking.

Beleef samen met ons een transformerend weekend dat je lichaam, geest en ziel zal verjongen. We kijken ernaar uit je te verwelkomen in ons vredige toevluchtsoord in de Sierra de Gredos! 🌿💖

Reserveer vandaag nog uw plek!