🌿 Welkom bij de 3-daagse yoga-retraite in het bos in het magische Sri Lanka! 🌿

Ontsnap samen met ons aan de drukte en geniet van een serene ontsnapping in de natuur bij het adembenemende Nelum Nikethana, verscholen in het weelderige specerijenbos, op slechts 2,5 km van de bruisende stad Kandy. Dit retraiteoord is ontworpen om uw geest, lichaam en ziel te verjongen door middel van holistische welzijnspraktijken te midden van een prachtige omgeving.

🌼 Overzicht van de retraite

Tijdens deze driedaagse retraite met twee overnachtingen dompel je jezelf onder in eeuwenoude tradities van yoga en mindfulness, onder begeleiding van deskundige docenten in een vredige, zen-achtige omgeving. Ervaar de helende kracht van de natuur terwijl je deelneemt aan dagelijkse yoga-oefeningen, mindfulness-meditatie en Ayurvedische therapieën, allemaal ontworpen om je te helpen weer in contact te komen met jezelf en te ontspannen.

🍃 Wat is inbegrepen

Uw retraitepakket omvat:

• Begeleide mindfulness-meditatiesessies 🌸
• Dagelijkse Hatha yoga lessen
• Gepersonaliseerde Ayurvedische behandelingen en massagetherapie
• Traditionele Sri Lankaanse kookdemonstraties
• Drie voedzame maaltijden per dag, inclusief kruidenthee en kruidensoep

Ervaar een perfecte combinatie van ontspanningstechnieken die u een verfrist en gerevitaliseerd gevoel geven.

💰 Prijzen & Data

De retraite is op verschillende data gedurende het jaar beschikbaar, afhankelijk van de beschikbaarheid. Hieronder vindt u onze prijsopties:

• Gedeelde kamer: $399
• Gedeelde tweepersoonskamer: $499 (voor twee personen)

Zet een stap richting welzijn en vind innerlijke rust.

🌟 Organisatie- en docententeam

Maak kennis met Radesh Kangathilakar, uw retraiteleider. Radesh is een gecertificeerd yogadocent met een rijke achtergrond. Hij heeft zijn opleiding in Rishikesh genoten en is tevens gecertificeerd Tai Chi-docent, gespecialiseerd in helende oefeningen. Zijn warme benadering is erop gericht om balans en rust te brengen in elk aspect van uw ervaring.

🌄 Retraitecentrum & Locatie

Nelum Nikethana biedt een unieke kans om even te ontsnappen aan de drukte van alledag en de rust van de natuur te omarmen. Omgeven door een weelderige kruidentuin, zullen gasten betoverd worden door de verscheidenheid aan planten en bomen die de lucht vullen met de geur van kruiden en specerijen. De zen-sfeer van het centrum vormt het perfecte decor voor uw transformatieve reis.

🍽️ Eten & Voeding

Geniet van heerlijke en gezonde vegetarische maaltijden, bereid met verse, biologische ingrediënten. Elke dag begint met een warme kruidensoep, gevolgd door een voedzaam ontbijt, lunch en diner. Of u nu vegetariër, veganist bent of gewoon op zoek bent naar gezonde maaltijden, ons menu is erop gericht u te voeden en te verwennen.

📝 Gastrecensies en ervaringen

Eerdere gasten hebben hun oprechte waardering uitgesproken voor de vredige ambiance en de kwaliteit van de begeleiding tijdens onze retraite. Velen hebben het als een transformerende ervaring ervaren en prezen de mogelijkheid om zich los te koppelen van de buitenwereld en zich weer met zichzelf te verbinden door middel van yoga en de natuur. De Ayurvedische behandelingen hebben ook veel lof ontvangen voor hun effectiviteit in het bevorderen van ontspanning en welzijn.

🌈 Waarom kiezen voor deze retraite?

Dit toevluchtsoord is ideaal voor iedereen die op zoek is naar rust en ontspanning in een prachtige omgeving. Dit kunt u verwachten:

• Voel je meer ontspannen en verfrist dan ooit tevoren 🌸
• Een welkome ontsnapping aan de drukte van het dagelijks leven
• Kansen voor innerlijke rust en nieuwe energie
• Een stimulerende omgeving om jezelf te herontdekken na een periode van disconnectie

Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt, deze retraite is zo opgezet dat je in je eigen tempo verschillende beoefeningsstijlen kunt ontdekken, waaronder Ayurveda Yoga, Hatha Yoga en Vipassana.

Ontsnap aan de alledaagse sleur en omarm het buitengewone! Ga met ons mee op een helende reis in het hart van Sri Lanka, waar elke dag een kans is voor groei en vernieuwing. 💖

Voor meer informatie en om je plek te reserveren, ga naar onze website. We kijken ernaar uit je te mogen verwelkomen voor een onvergetelijke ervaring! 🌺