🌿 3-daagse retraite met Chinese geneeskunde en kundalini yoga in Cádiz, Spanje 🌞

Invoering

Welkom op een transformerende reis waar lichaam, geest en ziel in harmonie samenkomen. Genesteld te midden van het adembenemende landschap van Cádiz, Spanje, nodigt deze retraite je uit om een seizoensreset te ervaren door middel van de helende praktijken van de Chinese geneeskunde en Kundalini yoga. 🌊✨

Overzicht van de retraite

Doe mee aan een ontspannend weekend dat volledig in het teken staat van het herstellen van je verbinding met de natuur. We bieden een scala aan verkwikkende en herstellende oefeningen die speciaal zijn samengesteld om je welzijn te bevorderen. Elke dag bestaat uit een zorgvuldig samengestelde mix van Kundalini yoga, Qigong, bewuste maaltijden en helende cirkels, waardoor een veilige ruimte ontstaat voor verbinding en vernieuwing.

Wat is inbegrepen?

Uw retraitepakket omvat:

2 overnachtingen: Kies uit een gedeelde slaapzaal, een tweepersoonskamer of een privékamer.
3 voedzame maaltijden per dag: Geniet van gezonde vegetarische gerechten met glutenvrije opties.
Dagelijkse yoga- en meditatielessen: ochtendsessies met kundalini-yoga en herstellende oefeningen.
Gratis excursies: Bezoek prachtige lokale bezienswaardigheden zoals Nationaal Park La Breña en het strand van Mangueta.
Gemeenschapsgerichte helingskringen: bevorderen emotioneel bewustzijn en collectieve groei.

Prijzen en data

Deze retraite vindt op verschillende data gedurende het jaar plaats, afhankelijk van de beschikbaarheid. De prijsopties zijn als volgt:

Gedeelde slaapzaal: $259
Gedeelde tweepersoonskamer: $353
Privé eenpersoonskamer: $589
Privé tweepersoonskamer: $707

De check-in begint om 15:00 uur op de eerste dag, met een welkomstbijeenkomst om 18:30 uur om je reis van verbinding en vernieuwing af te trappen.

Organisatie- en docententeam

Maak kennis met Helena Chalverus, uw gastvrouw tijdens de retraite en een dynamische docente met meer dan 30 jaar ervaring in yoga. Oorspronkelijk afkomstig uit de VS en nu woonachtig in Spanje, combineert Helena haar achtergrond als danseres met haar passie voor holistisch welzijn. Ze creëert een boeiende omgeving waarin deelnemers zich gehoord, begrepen en verbonden voelen. Elke retraite is een unieke bijeenkomst waar persoonlijke transformatie plaatsvindt te midden van de steun van de gemeenschap.

Retraitecentrum & locatie

De retraite vindt plaats in een pittoreske omgeving die mindfulness en het loslaten van de dagelijkse sleur stimuleert. Omgeven door de natuur bevindt u zich in een serene omgeving, perfect voor zelfontdekking en herstel. Stelt u zich voor: wakker worden met het geluid van de golven, deelnemen aan yogasessies met uitzicht op de oceaan en genieten van uw maaltijden in een vredige tuin.

Voeding en voedingsstoffen

Voeding speelt een cruciale rol in onze retraite-ervaring. Dompel jezelf onder in een volledig vegetarisch menu, samengesteld om lichaam en geest te reinigen en te voeden. Elke maaltijd wordt met zorg bereid om je verbinding met eten te versterken en een gezonde levensstijl te bevorderen. Je ontvangt ook inspirerende recepten om mee naar huis te nemen, zodat je retraite-ervaring nog lang na je vertrek voortleeft.

Gastrecensies en ervaringen

Deelnemers van eerdere retraites hebben hun oprechte ervaringen gedeeld en een diep gevoel van gemeenschap en persoonlijke transformatie beschreven. Velen hebben de heerlijke maaltijden, de verkwikkende yogasessies en het verjongende effect van het loskoppelen van technologie geprezen. Recensies weerspiegelen een betekenisvolle reis naar emotioneel bewustzijn en welzijn, waarbij gasten verfrist en meer in contact met zichzelf naar huis terugkeren.

Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

Bereik diepgaande vernieuwing: Beoefen holistische praktijken die aansluiten bij de seizoenen.
Ontkoppel van de digitale wereld in een oase van rust: Herontdek de verbinding met jezelf in een serene omgeving, vrij van afleiding.
Heerlijke maaltijden: Ervaar het plezier van voedzame vegetarische gerechten, speciaal samengesteld voor een verkwikkend gevoel.
Intensieve oefeningen: Duik in dagelijkse Kundalini yoga- en Qigong-sessies die de vitaliteit bevorderen.
Inspirerende accommodaties: Kies uit diverse comfortabele verblijfsmogelijkheden die uw ervaring verrijken.

Deze retraite is meer dan alleen een uitje; het is een kans om tot rust te komen, te reflecteren en opnieuw contact te maken met je innerlijke zelf. Ga met ons mee naar Cádiz en grijp de kans op transformatie in een ondersteunende en verzorgende omgeving. 🌟

Reserveer nu je plek en begin aan een reis van zelfontdekking en heling. We kijken ernaar uit je te verwelkomen!