🌿 10-daagse yoga- en meditatie-retraite in Sri Lanka 🌿

Invoering

Welkom bij een transformerende ontsnapping! Genesteld in het majestueuze landschap van Sri Lanka, biedt onze 10-daagse yoga- en meditatie-retraite een unieke kans om een reis van zelfontdekking, heling en verjonging te beginnen. Dompel jezelf onder in de natuur en herontdek je ware zelf op een van de meest serene bestemmingen ter wereld. 🌺

Overzicht van de retraite

Ons retraiteoord is ontworpen voor diegenen die willen ontspannen en hun lichaam, geest en ziel willen revitaliseren. Gelegen in de rustige omgeving van het landelijke dorp bij Plantation Villa, combineert dit retraiteoord de eeuwenoude praktijken van Ayurveda, yoga en mindfulness-meditatie. Samen creëren we een verzorgende omgeving die genezing en zelfbewustzijn bevordert.

Doe mee op bepaalde data gedurende het jaar (afhankelijk van beschikbaarheid) en ervaar de diepgaande transformatie die voortkomt uit diepe ontspanning en verbondenheid met de gemeenschap.

Wat is inbegrepen?

Uw retraitepakket omvat het volgende:

9 overnachtingen in een prachtig ingerichte privékamer met eigen badkamer.
Dagelijks Ayurvedisch ontbijt, lunch en diner, samengesteld voor optimale gezondheid.
Dagelijkse begeleide yoga- en meditatiesessies onder leiding van ervaren instructeurs.
Wekelijkse kooklessen met de nadruk op de Ayurvedische keuken.
Discussies en lezingen onder leiding van onze Ayurvedische arts.
Onbeperkte hydratatie met water en kruidenthee die altijd beschikbaar zijn.
Mogelijkheden voor het aftappen van rubber of het oogsten van rijst (seizoensgebonden).
Wifi-verbinding om verbonden te blijven
Dagelijkse meditatielessen voor meer mindfulness
Groepsexcursies en -activiteiten om de lokale cultuur te ontdekken.

Prijzen en data

De retraite vindt plaats op bepaalde data gedurende het jaar en biedt verschillende accommodatiemogelijkheden:

Standaardkamer: $1,260
Luxe kamer: $1,530
Luxe Suite: $1,800

De prijzen zijn per persoon en inclusief alle maaltijden en activiteiten tijdens uw verblijf.

Organisatie- en docententeam

Ons toegewijde team staat klaar om u te ondersteunen tijdens uw traject:

Bernardo: Met meer dan 8 jaar ervaring brengt hij de wijsheid van Hatha Yoga en diverse stijlen mee om je te helpen balans en kracht te vinden.
Ishara: Oprichtster van Plantation Villa en fervent meditatiebeoefenaarster. Ze zet zich vol passie in om anderen te begeleiden op het pad naar mindfulness en innerlijke rust.
Dr. PY Galappaththi: Als gecertificeerd Ayurvedisch arts zorgt haar holistische benadering van gezondheid en welzijn ervoor dat u tijdens uw hele verblijf persoonlijke zorg ontvangt.

Retraitecentrum & locatie

Plantation Villa is gevestigd in een prachtig gerenoveerde koloniale villa en wordt omgeven door 12 hectare weelderig groen. De idyllische omgeving vormt het perfecte decor voor ontspanning en bezinning, waardoor u even kunt ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven.

Voeding en voedingsstoffen

Bij Plantation Villa staat gezondheid en welzijn voorop dankzij onze ' van boer tot tafel'-aanpak. Onze vaste Ayurvedische arts stelt alle maaltijden samen om uw lichaam te voeden en uw welzijn te bevorderen. Elk gerecht wordt bereid met verse, biologische ingrediënten die voornamelijk uit onze eigen tuinen komen, waardoor heerlijke, chemicaliënvrije voeding gegarandeerd is. Of het nu een stevige groentecurry is of een eenvoudige linzensoep, u kunt voedzame gerechten verwachten die genezen én verrukken. 🍽️

Gastrecensies en ervaringen

Onze gasten hebben hun oprechte dankbaarheid uitgesproken voor hun ervaringen tijdens ons retraite. Ze genoten van de diepe verbinding met de natuur, de warmte van onze gemeenschap en de verkwikkende yoga- en meditatieoefeningen. Velen vertellen dat ze naar huis terugkeren met een hernieuwd gevoel van helderheid, innerlijke rust en een schat aan Ayurvedische wijsheid die ze in hun dagelijks leven kunnen toepassen. 🌸

Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

Kiezen voor onze 10-daagse yoga- en meditatie-retraite is meer dan alleen even ontspannen; het is investeren in jezelf. Dit is waarom onze retraite zo bijzonder is:

Verbinding met de natuur: Dompel jezelf onder in de helende energie van de natuur.
Holistische gezondheid: Omarm de wijsheid van Ayurveda en leer hoe je lichaam en geest kunt voeden.
Betrokkenheid bij de gemeenschap: Kom in contact met gelijkgestemde personen en de lokale gemeenschap door middel van boeiende activiteiten.
Deskundige begeleiding: Profiteer van de expertise van ons toegewijde docententeam dat u tijdens uw leerproces zal ondersteunen.
Een transformerende ervaring: laat de stress van het dagelijks leven achter u en keer terug vol nieuwe energie.

Kom naar deze oase van rust en welzijn, waar je onvergetelijke herinneringen zult creëren en je ware essentie zult herontdekken. 🌈

We kunnen niet wachten om u te verwelkomen in Plantation Villa!