Yoga Mountain Run

Waar mindful bewegen de bergen ontmoet. Yoga Mountain Run creëert meeslepende yoga-retraites in ongerepte berglandschappen, speciaal ontworpen voor mensen die willen ontsnappen aan lawaai, haast en overprikkeling. Onze aanpak is gegrond, onthaast en diep verbonden met de natuur – we gebruiken yoga, ademhalingsoefeningen, meditatie en tijd in de buitenlucht als hulpmiddelen om balans, helderheid en aanwezigheid te herstellen. In plaats van intensiteit na te streven, focussen we op intelligente beweging, ruime oefeningen en omgevingen die uitnodigen tot stilte en reflectie. Elke retraite biedt een ondersteunend ritme waarmee je opnieuw contact kunt maken met je lichaam, je zenuwstelsel kunt reguleren en de eenvoudige waarde van volledig aanwezig zijn in de natuur kunt herontdekken.