Tuulia Syvänen

Rond mijn veertigste kreeg ik een wake-upcall. Na de scheiding van de vader van mijn zoon realiseerde ik me dat ik halverwege mijn leven was. Ik begon mezelf af te vragen: wie ben ik en wat wil ik nu echt? Dit was het begin van een reis van zelfontdekking, waardoor ik de kanten van mezelf onder ogen zag waar ik me niet van bewust was geweest – of waar ik te bang voor was om naar te kijken. Ik experimenteerde met verschillende methoden en volgde een opleiding tot therapeut in integratieve therapieën, voornamelijk voor mijn eigen heling. Ik werd ook trainer in Radical Honesty. Ik groeide op in een disfunctioneel gezin waar het uiten van gevoelens, van welke aard dan ook (zowel positief als negatief), werd afgekeurd. Het heeft me lang gekost om te leren hoe ik mijn vreugde en trots kan uiten. Ik ben niet opgegroeid met een gezonde dosis positiviteit, een positiviteit die de moeilijke kanten van het leven erkent, maar tegelijkertijd ook het goede in mensen en situaties kan zien. Tijdens mijn reis ben ik gepassioneerd geraakt door zelfexpressie en zelfbewustzijn. Ik heb geleerd hoe belangrijk het is om grenzen te stellen en je stem te laten horen. Steeds weer zie ik de kracht van eerlijkheid in mijn leven en ik wil dit graag doorgeven – aan mijn zoon, aan de mensen om me heen en aan de deelnemers van mijn workshops. Mijn levensmissie is om meer liefde en verbondenheid tussen mensen te creëren door eerlijk te delen en gevoelens volledig te uiten, zonder dat je jezelf of anderen hoeft te veranderen. Ik heb mijn leven ten goede veranderd door eerlijk en authentiek te zijn. Mijn relaties – vooral met mijn zoon, mijn ouders en mijn man en zakenpartner Pete – zijn liefdevoller, eerlijker en ontwikkelender geworden. Ik streef ernaar te zeggen wat belangrijk voor me is, zelfs als ik bang ben voor de reactie van de ander. Ik heb geleerd om op een gezonde manier met woede om te gaan, te vergeven en dingen te verwerken. Hoewel ik er soms nog steeds moeite mee heb, probeer ik zo snel mogelijk te stoppen met het beschuldigen van anderen. Meestal spreek ik mijn waardering direct uit. En als ik merk dat ik iets achterhoud, probeer ik mezelf met vriendelijkheid te benaderen in plaats van met kritiek. In tegenstelling tot vroeger geef ik anderen zelden nog de schuld van mijn gevoelens. Het mooiste van alles is dat ik heb geleerd om te vragen wat ik wil – en tot mijn grote vreugde krijg ik het vaak ook. Voordat ik aan dit werk begon, heb ik twintig jaar leidinggevende functies bekleed bij internationale non-profitorganisaties die zich richten op sociale en milieurechtvaardigheid. Ik kom oorspronkelijk uit Finland en heb in Duitsland, Nederland, Nieuw-Zeeland en Canada gewoond. Samen met Pete organiseer en leid ik nu retraites en workshops in heel Europa via ons bedrijf Honesty Europe. Ik bied ook individuele therapie en relatietherapie aan, evenals begeleiding tussen familieleden – voornamelijk volwassen kinderen en hun ouders. Ik ben afgestudeerd aan het vierjarige Human-to-Human Therapy Programme in Finland en ben gecertificeerd scheidingsseminarleider in de Rebuilding-methode van Dr. Bruce Fisher. Ik heb aanvullende trainingen gevolgd op het gebied van trauma (Somatic Experiencing, NARM en Sensorimotor Psychotherapy), toestemming bij Betty Martin, en een eenjarige training in Mindful Somatic Psychotherapy (Hakomi). Ik heb een bachelordiploma journalistiek van de Universiteit van Tampere en een volwassen zoon.