Tena Posel

Hallo en welkom, mijn naam is Tena. Ik ben een lichaamsgerichte therapeut, coach en oprichtster van Authentic Studio. Voordat ik dit werk deed, was ik ambitieus, functioneerde ik goed en bouwde ik een stabiele carrière op in het bedrijfsleven. Vanbinnen was ik uitgeput. Angstig. Ik leefde op discipline en adrenaline. Ik had last van burn-out en paniekaanvallen die geen planner of productiviteitssysteem kon verhelpen. Ik weet hoe het voelt om er capabel uit te zien en je tegelijkertijd losgekoppeld te voelen. Om de juiste boeken te lezen. Om het juiste advies op te volgen. Om te proberen je eigen zenuwstelsel te slim af te zijn. En toch het gevoel te hebben dat er iets niet klopt. Wat mijn leven veranderde, was niet een meer strategische aanpak. Het was leren luisteren naar mijn lichaam. Genezing begon niet in mijn hoofd. Het begon op de plek waar mijn emoties jarenlang waren opgeslagen en die mijn beslissingen stilletjes op de achtergrond beïnvloedden. Die ervaring veranderde mijn begrip van ambitie, leiderschap en veerkracht. Ik geloof niet in onzin. Ik geloof niet in doen alsof alles een kwestie van mindset is. En ik geloof niet dat je kapot bent. Maar ik zal je ook niet vertellen dat... Groei hoeft niet vanzelf te gaan. Het vereist moed. Het vereist eerlijkheid. Het vereist structuur. En ik weet dat je daartoe in staat bent. We zijn niet gemaakt om onszelf te verkleinen en in overlevingsmodus te gaan. We zijn gemaakt om diep na te denken, gedurfd te bouwen, voluit te voelen en levens te creëren die werkelijk weerspiegelen wie we zijn. Bij Authentic Studio bied ik een gegronde en psychologisch veilige ruimte waar therapie en coaching samenkomen. Een ruimte waar inzicht belichaamd wordt. Waar grenzen worden gesteld. Waar helderheid wordt omgezet in actie. Dit werk gaat niet over iemand anders worden. Het gaat erom jezelf te leiden zonder jezelf te verloochenen. Als dat je aanspreekt, ben je hier aan het juiste adres. Met vriendelijke groet, Tena