Sunaina Rekhi

Sunaina Rekhi is een bekende yogadocente in Mumbai, gespecialiseerd in Ashtanga Vinyasa en Vinyasa Flow. Ze geeft Vinyasa Flow-lessen, beïnvloed door Ashtanga Vinyasa, met armbalansen, inversies, core-oefeningen en humor. Zonnegroeten komen veelvuldig en gevarieerd voor in een Vinyasa-les. Hoewel je in de meeste lessen constant in beweging bent om warmte op te bouwen, zijn er ook lessen waarin je de houdingen iets langer aanhoudt tussen de bewegingen, zodat je vloeiend en stralend blijft. Ze behandelt een breed scala aan houdingen, met een solide staande flow. Ook heupopenende, achteroverbuigende en andere herstellende houdingen worden in de les verwerkt. Sunaina is ervan overtuigd dat we allemaal de krachtige traditie van yoga kunnen gebruiken om duurzaamheid en heling te bevorderen, afgestemd op onze individuele behoeften, zelfs in onze moderne levensstijl.