Sherry Frydenlund

Met jarenlange ervaring als yogadocente is Sherry in het bezit van het prestigieuze Yoga Alliance E-RYT 500-docentencertificaat. In april 2015 keerde ze terug uit India, waar ze een drie maanden durende geavanceerde training volgde bij Krishna Sikwahl en Roshan Singh aan de Rishikesh Yogpeeth School. Haar yogareis begon in 2006 in Denver, Colorado, waar ze de modernere westerse aspecten van power vinyasa leerde. In de loop der jaren heeft Sherry les gehad van diverse meesterdocenten, zoals Seane Corn, Shiva Rea, Ana Forrest, Mas Vidal, Baron Baptiste, Tias Little en vele anderen. Haar oosterse training uit India sluit aan bij de traditionele Hathapradipika-filosofie en -wetenschap van yoga en is op creatieve wijze verweven met haar huidige lesstijl. Haar lessen zijn creatief, met een verantwoorde opbouw van de oefeningen, waarbij de focus ligt op houding, bewustzijn van het subtiele lichaam en ademhaling. Haar lessen zijn veelzijdig, krachtig, bemoedigend en inspirerend. De les is doordrenkt van filosofie, met een mix van atletische vaardigheden, een flinke dosis inspanning, zweten en een feestelijke sfeer. Je kunt armbalansen en inversies verwachten, en waarschijnlijk ook een of twee handstanden aan het einde van de les! Ze hoopt dat je net zoveel lacht als je zweet, en dat je na afloop een beetje sterker, een beetje soepeler en veel evenwichtiger bent. Ze gelooft: "Yoga is een voortdurende innerlijke reis die je meest authentieke zelf zoekt en je ware potentieel blootlegt."