Shannon Hall

Shannon is een gecertificeerde meditatiecoach met een passie voor het begeleiden van meditatie, yoga, cacaoceremonies en klankheling. Ze heeft lesgegeven op internationale retraites, aan universiteiten en binnen welzijnsprogramma's op de werkvloer, waaronder die van The Guardian. Na haar afstuderen met een eersteklas diploma aan de Universiteit van Bath, reisde Shannon twee jaar lang alleen naar spirituele en culturele bestemmingen, waaronder Bali, Nieuw-Zeeland, Japan en Nepal, waar ze haar innerlijke groei verdiepte en trainingen volgde bij docenten van wereldklasse. Shannon woont nu in Eastbourne en geeft zowel fysiek als online les, waarbij ze mensen helpt stress te verminderen, emotionele veerkracht te versterken en weer in contact te komen met innerlijke rust. Haar aanpak is inclusief, wetenschappelijk onderbouwd en gebaseerd op de overtuiging dat meditatie betekenisvolle, blijvende verandering kan creëren. Meditatie staat centraal in Shannons levenswijze en vormt de basis van zowel haar lessen als haar persoonlijke beoefening. Naast lesgeven geniet ze van mindful bewegen, het bijhouden van een dankbaarheidsdagboek en het continu verkennen van nieuwe methoden om welzijn en een bewuste levensstijl te bevorderen.