Sara Ramalho

Sara maakte in 2008 via een vriendin kennis met Reiki. De ervaring raakte haar zo diep dat ze wist dat Reiki een onderdeel van haar leven moest worden. In hetzelfde jaar voltooide ze de Reiki Level 1-opleiding in Portugal. Hoe meer ze leerde en ervoer via deze bijzondere helende techniek, hoe meer interesse ze kreeg in de yogafilosofie. Nadat ze in 2009 met yoga begon, beïnvloedde het vrijwel direct haar hele levenswijze! In 2013 besloot ze naar Dharamsala te gaan om zich te verdiepen in de wijsheid van de Himalaya, te beginnen met een Yoga Alliance RYT 200-opleiding. Ze specialiseerde zich in Hatha, Ashtanga Vinyasa en Sivananda Yoga. Daar bestudeerde ze ook asana's, pranayama's, anatomie, meditatie en yogafilosofie tot in de puntjes. Tijdens deze reis voltooide ze ook Reiki II. Sindsdien heeft Sara diverse cursussen en workshops gevolgd, waaronder Thaise massage, hot stone massage, chakra-balancering, kristaltherapie en klanktherapie. Ze heeft haar opleiding tot Reiki Master afgerond en is E-RYT 200 gecertificeerd. Sara geeft les in Ashtanga Vinyasa, Hatha Flow, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama en meditatie, anatomie en lesmethoden. Momenteel geeft ze yogadocentenopleidingen en verzorgt ze regelmatig sessies, waaronder Reiki-healing en Reiki-massage, chakra-balancering en kristaltherapie. Ze geeft dagelijks yogalessen, waarbij ze zich richt op prana, kracht, ontspanning, lichaamsbewustzijn, aarding, liefde en hartcentrering. Dit doet ze op een toegankelijke en speelse manier, met toewijding en liefde.