Sabrina McGrath

Sabrina is al sinds begin jaren negentig gepassioneerd door beweging en fitness. Nadat haar moeder haar kennis liet maken met Pilates, was ze meteen verkocht en begon ze aan haar opleiding tot instructrice. Tegenwoordig is ze gecertificeerd in Peak Pilates Comprehensive, Core Barre en daarnaast ook gecertificeerd in osteoporose en scoliose. Haar diepgaande kennis is gebaseerd op decennialange studie bij gerenommeerde meesterinstructeurs – met twee van hen traint ze nog steeds wekelijks om haar kennis uit te breiden, te verfijnen en te verdiepen. Voor Sabrina is Pilates meer dan alleen een training; het is een manier van leven. Ze gelooft dat beweging zowel geneeskrachtig als preventief is en zet zich in om cliënten te leren hoe Pilates kan bijdragen aan herstel na blessures, een goede lichaamshouding kan bevorderen en de kans op toekomstige blessures kan verkleinen. Haar aanpak combineert precisie, bewuste versterking en een diepgaand begrip van functionele beweging. Sabrina doceert Pilates, anatomie en kinesiologie aan de George Mason University, waar ze academische nauwkeurigheid en een schat aan praktische kennis in haar lessen brengt. Tijdens retraites zijn haar sessies aardend, ondersteunend en transformerend – ze helpen deelnemers om weer in contact te komen met hun lichaam, kracht op te bouwen en met zelfvertrouwen en gemak te bewegen.