Petra Mijnders

Petra Mijnders is medeoprichter van A Good Place Portugal, een prachtige retraiteplek in de Algarve, surfer en oprichtster van Food To Root, een creatieve uiting en uiting van haar toewijding aan haar vak als plantaardige chef-kok. Petra: "Ik heet je van harte welkom bij A Good Place! Ik heb een tantra-concept ontwikkeld dat heel toegankelijk, leuk, maar tegelijkertijd ook gegrond en diepgaand is. Petra zal de tantra- en surfweek begeleiden. Ze is enorm enthousiast over deze week, waarin ze alle elementen integreert die volgens haar de kern van tantra vormen: verbinding maken met je lichaam. Voelen wat je leuk vindt, wat je niet leuk vindt, waar je verlangens liggen, wat je opwindt, maar ook simpele maar complexe zaken zoals hoe je verbinding maakt, waarom je je wel of niet verbonden voelt met iemand. Meestal voelen we het al, maar vaak neemt ons verstand het over en raken we in de war. Ik werk graag met tantrische oefeningen om onze relatiepatronen te ontrafelen; met onszelf, met anderen, met intimiteit. Ik geloof dat heling kan plaatsvinden door vreugde en door het avontuur van het leven te ervaren. En door tantra kan de complexiteit van het leven zoveel gemakkelijker en vooral leuker worden. Door te omarmen wat er in ons zit, kunnen we patronen en overtuigingen loslaten die niet van ons zijn. Door te vertragen kunnen we weer verbinding maken met onze verlangens, onze levensenergie en weer voelen wat ons gelukkig maakt." We willen je gelukkig en vol leven maken. Tijdens mijn retraite onderzoeken we wat je lichaam je vertelt. Naast een kennismaking met tantra, werk ik met je door middel van geleide meditaties, een cacaoceremonie, reiki, verbonden ademhalingsoefeningen en dansexpressies. We vertragen, verwennen onszelf met helende klanken en muziek, voeden ons met de heerlijkste plantaardige gerechten en gaan surfen voor wie daar zin in heeft. Water is het medicijn om te genezen! Gedurende de week integreer ik wijsheid en ervaring uit verschillende bronnen, beginnend 20 jaar geleden met lichaamswerk door mijn werk als holistisch fysiotherapeut. Langzaam ontwikkelde ik mijn eigen manier van werken, door middel van ademhalingsoefeningen (ik ben een gecertificeerde ademhalingscoach), massages en reiki. Met een passie voor muziek heb ik de klanken van de handpan aan mijn ceremonies toegevoegd. En als chef-kok kan ik natuurlijk geen retraite geven zonder de kracht van cacao! Ik ben een geaarde ziel wiens passie het is om echt contact te maken met wie je bent en het beste in je naar boven te halen, je te helpen helen waar nodig en je op vele niveaus te voeden. Welkom!