Pedro Gonçalves

Pedro heeft een diploma in Fitness & Gezondheid en is een gecertificeerd yogadocent met meer dan 500 uur ervaring. Hij geeft les in Hatha Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga en diverse meditatietechnieken, waaronder klankmeditatie. Zijn masterscriptie richtte zich op de meetbare effecten van yogaretraites op stress, slaapkwaliteit, bloeddruk en bloedsuikerregulatie. Dit op onderzoek gebaseerde perspectief blijft zijn lesmethode vormgeven – hij combineert fysieke oefening met een helder begrip van de impact ervan op het algehele welzijn. Voordat hij medeoprichter van de retraite werd, werkte hij als fitnessmanager. Zijn achtergrond omvat gestructureerde training, yoga en coaching, wat zijn lessen zowel stabiliteit als diepgang geeft. Pedro's sessies zijn rustig en aandachtig, met een focus op houding, ademhaling en het creëren van een oefening die zowel ondersteunend als duurzaam aanvoelt.