Mevrouw Elena

Elena — Yoga- en Pilatesdocente & Wellnessbeoefenaar. Elena is een gecertificeerde yogadocente, gespecialiseerd in Hatha, Vinyasa en Ashtanga Vinyasa. Ze voltooide haar docentenopleiding 9 jaar geleden, na een carrière als fitness- en Pilatesinstructrice. Haar yogareis begon op Bali en ze verfijnde haar practice later in Frankrijk, waar ze haar kennis verder verdiepte door middel van geavanceerde trainingen en workshops met inspirerende docenten. Haar aanpak wordt verrijkt door aanvullende trainingen in Yin Yoga en Pilates, waardoor ze een veelzijdige practice kan aanbieden die kracht, aarding, zachtheid en mindfulness combineert. Elena is gespecialiseerd in lichaamswerk en biedt een scala aan massagetechnieken, waaronder Lomi Lomi, Ayurvedische massages (inclusief Abhyanga), Thaise massage en Shirochampi. Ze heeft ook haar eigen signature protocollen ontwikkeld, waarmee ze unieke, diep ontspannende en persoonlijke ervaringen creëert. Elena woont in de regio Bordeaux en geeft yoga- en Pilateslessen, terwijl ze tegelijkertijd haar massagepraktijk uitbreidt. Tegenwoordig ontwerpt ze immersieve retraites die beweging, ontspanning en innerlijke ontdekking combineren. Creatief, intuïtief en geïnspireerd door reizen, deelt Elena haar werkwijze met eenvoud, souplesse en passie, en begeleidt ze elke persoon authentiek op zijn of haar persoonlijke reis.