MOJA Yoga & Wellness

MOJA Yoga is een retraite- en bewegingsprogramma dat geworteld is in rust, lichaamsbewustzijn en zorg voor het zenuwstelsel. MOJA Yoga, opgericht door Megan Cassamas, begeleidt sinds 2013 yoga-, lichaamsgerichte oefeningen en retraites. De afgelopen vier jaar werden de programma's ook aangeboden bij het Esalen Institute, waar MOJA Yoga is uitgegroeid tot een kenmerkende praktijk die zich richt op langzame, intuïtieve beweging en diep luisteren. In de kern streeft MOJA Yoga ernaar om ruimtes te creëren die menselijk, aardend en ondersteunend aanvoelen – met name voor vrouwen en moeders die zich in een periode van verandering bevinden. De retraites zijn zorgvuldig ontworpen om een ​​balans te vinden tussen een zachte structuur en ruimte, waardoor gasten kunnen ontspannen, integreren en opnieuw contact maken met zichzelf zonder druk of prestatiedruk. Elke retraite benadrukt aanwezigheid, comfort en zorg, en combineert beweging, rust, gezamenlijke maaltijden en tijd in de natuur. De intentie is simpel: een stabiele, gastvrije omgeving bieden waar mensen kunnen aankomen zoals ze zijn en naar huis gaan met een gevoel van kracht, verbondenheid met hun lichaam en ondersteuning.