Miranda McGrath

Miranda is een ervaren yogabeoefenaar met meer dan twintig jaar ervaring. Haar reis naar yoga begon tijdens haar danscarrière, toen ze verlichting zocht voor haar pijnlijke lichaam. Wat ze ontdekte was transformerend; yoga genas haar niet alleen fysiek, maar voedde haar ook mentaal, emotioneel en spiritueel. Deze ervaring zette haar ertoe aan haar focus van dans af te wenden en aan een reis te beginnen die ronduit magisch is gebleken. Miranda's diepe toewijding aan yoga leidde haar ertoe te studeren bij verschillende meesters en mentoren, waar ze zich verdiepte in de juiste houding en de wetenschap van de anatomie. Met een 700-urige yogadocentenopleiding op zak, is haar studie divers, geworteld in de Himalaya Yoga Traditie en beïnvloed door grote namen zoals K. Patabhi Jois (Ashtanga, Vinyasa) en Paul Grilly (Yin yoga). In de loop der jaren heeft Miranda haar kennis en vaardigheden aangescherpt door lessen te geven, retraites te verzorgen op exotische locaties zoals Costa Rica en gespecialiseerde workshops te geven. Ze waagde zich zelfs in de wereld van wellnessconsulting, waarbij ze haar yoga-expertise combineerde met haar opleiding aan het Institute of Integrative Nutrition. Miranda helpt mensen wereldwijd hun innerlijke genezer te vinden en pakt chronische pijn, slaapproblemen, angst, depressie en meer aan met behulp van beproefde Ayurvedische technieken, ontgifting en vasten. Miranda's eigen ervaring benadrukte de kracht van haar yogabeoefening toen ze ernstige pijn door een hernia in de lumbale wervelkolom (L5) wist te voorkomen, dankzij haar consistente yogabeoefening, gezonde voeding en wellnessroutines. Haar fascinatie voor de menselijke anatomie en de mogelijkheden van ons lichaam buiten de yogamat bracht haar ertoe massagetherapie te studeren aan de prestigieuze NW Academy of the Healing Arts, wat haar yogabeoefening aanvulde en haar helende vermogens versterkte. Miranda's yogalessen zijn een unieke mix van Vinyasa, Ashtanga en Yin, met poëzie, muziek, lezingen uit oude teksten en haar persoonlijke touch. Miranda wordt omschreven als een betrokken yoga-ambassadeur en creëert uitnodigende ruimtes voor magische yoga-ervaringen, niet alleen voor lessen. Naast haar yogabeoefening biedt Miranda ook massages aan, waaronder diepe weefselmassage, Zweedse ontspanningsmassage, Thaise massage en Reiki. Haar massages zijn holistisch en omvatten aromatherapie, klanktherapie, Reiki-healing en een heerlijke voetscrub met pepermunt en ruwe suiker. Miranda's missie in dit leven is om mensen in staat te stellen zichzelf te helen, hun kracht terug te vinden en een overvloedig, levendig en vredig leven te leiden. Ze gelooft dat studenten door haar begeleiding hun passie voor yoga kunnen ontdekken, hun innerlijke vuur (tapas) kunnen aanwakkeren en de transformerende magie van de beoefening kunnen ervaren. Miranda's merk, Boho Warrior, belichaamt haar vrije en onbevangen benadering van welzijn. Miranda houdt ook van creatief schrijven en brengt graag tijd door in haar rustieke, romantische junglehuisje in het zonnige Mexico met haar pittige katten.