Milly Rueda

Genezing is een essentieel onderdeel van het leven, ongeacht wie je bent of waar je vandaan komt. Het leven zelf is een proces van situaties en omstandigheden die ons helpen bij onze evolutionaire groei. Het is ons vermogen om onszelf te helen dat ons in staat stelt anderen te helpen hun eigen innerlijke licht en heling te vinden. Geboren in Argentinië, ontwikkelde ik al op jonge leeftijd een passie voor beeldende kunst, muziek en dans. De culturele scene van Londen trok me aan en mijn jonge geest kon die roep niet negeren. Ik verhuisde naar Londen, waar ik grafisch ontwerp studeerde en een master in communicatieontwerp behaalde aan Central Saint Martins. Sinds mijn aankomst in Londen ben ik verschillende vormen van yoga gaan beoefenen, zoals Vinyasa Flow, Kundalini, Ashtanga en Iyengar, en ben ik een fervent meditator geworden. Na tien jaar als ontwerper bij kleine, onafhankelijke bureaus te hebben gewerkt, begon ik me af te vragen of dit wel alles was. Ik voelde een sterke drang om afstand te nemen van mijn huidige leven, mijn langdurige relatie en mijn carrière. In deze periode begon ik na te denken over de diepere betekenis van het leven, wat me op het pad van spiritualiteit bracht. Op dit moeilijke kruispunt werden yoga en meditatie een kostbaar geschenk en een van de grootste invloeden gedurende mijn hele volwassen leven. Ze gaven me houvast, stabiliteit en hielpen me gefocust te blijven. Na veel planning nam ik een sabbatical en reisde ik een jaar lang de wereld rond. Tijdens deze periode van introspectie werd het me duidelijk dat yoga zo'n belangrijke metgezel en waardevolle aanwinst voor me was geweest, dat het een natuurlijke stap voor me zou zijn om yogaleraar te worden. Ik behaalde mijn certificaat aan de Sivananda Yoga Vedanta Forest Academy in Montreal, Canada. Terug in Londen begon ik een nieuw hoofdstuk in mijn leven als yogaleraar. Vanaf dat moment begon ik aan een diepgaande reis van zelfontdekking. Ik was hongerig naar meer kennis over yogische tradities, met name Kundalini Yoga, meditatie en alle spirituele praktijken die ik tegenkwam. Ik volgde talloze cursussen en workshops in het Verenigd Koninkrijk, Frankrijk en India. Gebruikmakend van deze diverse paden, begon ik met het geven van lessen in vloeiende, dynamische, energieke en ontspannende yoga. Ik vind het heerlijk om de verbinding tussen ademhaling, beweging en chakra-bewustzijn te onderzoeken. Ik geef les om mensen te inspireren tot een innerlijke reis. Zelfzorg, verdieping van de intuïtie en het eren van het Goddelijke in jezelf. Ik werk intensief met de vitale ademhaling, begeleid naar stilte en nodig uit tot meditatie. Vanuit de rijke verscheidenheid aan yogatechnieken en -leringen ben ik workshops gaan geven en integreren die zich richten op diepere heling, waarbij ik Medicinal Movement combineer met geleide meditaties, de Vijf Elementen Dans en cacaoceremonies. Ik volgde workshops van de in Londen gevestigde sjamaan Andrea Durand, waar ik leerde over heilige planten, voorouderlijke heling en klankhelende drumsessies. Rond dezelfde tijd leerde ik de krachtige techniek van sjamanistische ademhaling (holotropisch ademen) tijdens workshops van Eliane Young in Londen. Tijdens mijn jaar in Parijs begon ik workshops Afrikaanse drumdans te volgen, wat een nieuwe deur opende naar ontdekking en de verkwikkende sensatie van dansen, een passie die ik al sinds mijn jeugd koester. Terug in Londen werd ik ondergedompeld in de prachtige 5 Rhythm Dance van Gabrielle Roth.