Melanie Smith

Ik zet me vol passie in om mensen te helpen geluk, een goede gezondheid en een levendige levenslust te vinden door een sterke verbinding tussen lichaam en geest. Wanneer we in harmonie zijn met onszelf en in beweging zijn, kunnen we ons volledige potentieel bereiken! Oorspronkelijk kom ik van Jersey op de Kanaaleilanden. In 2006 behaalde ik mijn diploma als fitnessinstructeur bij Future Fit Training in Londen. Daar voltooide ik ook mijn Pilates- en Level 3 Advanced Personal Trainer-opleidingen. In de loop der jaren heb ik een hele reeks andere kwalificaties behaald, zoals Exercise to Music (aerobics/conditietraining voor benen, billen en buik), Circuit Training, Kettlebells, Core stability, Psychologie van Gedragsverandering, Pilates voor en na de bevalling, Pole Dance Fitness, The Willpower Method (cardio op blote voeten), Animal Flow, Freestyle Fitness Yoga en meer! Na een aantal jaren mensen te hebben getraind in een sportschoolomgeving, werd het me duidelijk dat mensen echt en diep van binnen behoefte hebben aan meer mindful oefeningen zoals yoga, meditatie, pilates, enzovoort. Dit motiveerde me om mijn 300-urige Hatha Vinyasa Yoga Teacher Training bij CYQ in Jersey te voltooien. Recentelijk heb ik ook een 100-urige Yin Yoga en Meditatie certificaat behaald bij Karuna Yoga Journeys en Yoga Alliance. Ik ben een gecertificeerde instructeur voor vrouwen in de derde levensfase (perimenopauze, menopauze en daarna) bij Burrell Education en ben gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen bij deze overgang op een positieve manier, met effectieve leefstijlveranderingen en de juiste ondersteuning. Ik nodig je uit om even te komen zitten en te praten. Vertel me je dromen en doelen, want als we weten waar we naartoe willen, kunnen we aan de reis beginnen! Ik bied diep ontspannende Lomi Lomi massages aan, zowel reguliere als hot stone massages, en ook Thaise reflexologie. Ik heb het gevoel dat de pandemie me echt de kracht van menselijke aanraking en de ongelooflijke voordelen van een liefdevolle, goedbedoelde massage heeft laten zien. Bovenal ben ik een gewoon mens, met gebreken en problemen zoals ieder ander. Ik denk dat dit me juist heel benaderbaar maakt, omdat ik in mijn leven tegenslagen heb meegemaakt en daardoor veel sterker ben geworden, maar ook heb geleerd dat het oké is om hulp te vragen. Ik kijk ernaar uit je te leren kennen tijdens de Yoga & Relax of Mindful Movement Week. Ik weet zeker dat we veel van elkaar kunnen leren en hier bieden we een veilige en liefdevolle omgeving om dat te doen.