Maria Hellemann Frisch

Maria beoefent al meer dan 8 jaar yoga, maar het was in 2013, tijdens haar reizen door Zuidoost-Azië, dat ze verliefd werd op yoga. In die periode ontdekte ze dat yoga veel meer te bieden had dan ze aanvankelijk dacht. Yoga hielp haar de balans in haar leven te vinden waarnaar ze op zoek was, en yoga werd een levensstijl in plaats van alleen een fysieke oefening. Sindsdien is ze alle aspecten van yoga blijven leren. Ze beschouwt zichzelf nog steeds als 'een leerling', altijd met een open en nieuwsgierige geest, lerend en geïnspireerd door anderen. Maria voltooide haar Vinyasa Yoga Teacher Training (geregistreerd bij Yoga Alliance) bij Power of Now Oasis op Bali. Sindsdien heeft ze trainingen en workshops gevolgd in Yin Yoga, Restorative Yoga, FlyHigh Yoga en Acroyoga. Haar reis eindigde daar niet, want ze volgde een 100-uur durende training in "Thai Yoga Massage" bij Sunshine Massage School in Chiang Mai, Thailand. Tijdens haar reis naar het moederschap werd ze verliefd op prenatale yoga. Een van haar belangrijkste doelen is om de voordelen van yoga te delen en meer mindfulness en bewustzijn in het leven van mensen te brengen, zodat ze van elk moment kunnen genieten en contact kunnen maken met hun ware zelf. Als docent heeft Maria altijd een grote glimlach op haar gezicht en een kalmerende stem, waarmee ze een ruimte creëert waar iedereen zich welkom en gekoesterd voelt. Haar lesstijl is gericht op Vinyasa en Hatha Yoga, maar niet beperkt tot deze disciplines; ze houdt ervan om een ​​dynamische en uitdagende les te creëren. Maria geeft ook langzame en diepe Yin en Restorative Yoga, inclusief Pranayama-ademhalingsoefeningen, om haar studenten te centreren en in balans te brengen. Ze houdt van het Yin en Yang-aspect van yoga, de noodzakelijke balans in het leven. Ze geeft ook graag les in FlyHigh en Acroyoga en de gemeenschapszin die daarbij hoort. Ze geniet van de speelsheid en de teamgeest die de lessen met zich meebrengen. Wie had gedacht dat vertrouwen en het overwinnen van angsten zo leuk konden zijn? Maria komt oorspronkelijk uit Denemarken, maar woont de afgelopen 6 jaar op Bali. Op dit magische eiland vond ze haar tweede thuis, waar ze nu woont met haar man en zoon. Reizen heeft haar leven veranderd en vele deuren geopend; het is iets waar ze enorm van geniet. Het plannen van de volgende reis in deze grote, maar toch kleine wereld, het ontdekken van nieuwe plekken en het leren van verschillende culturen. Ze houdt van elk aspect ervan, bijna net zoveel als van chocolade.