Mar Ciai

Zoals mijn leraar zegt, vindt yoga ons omdat we al lang geleden, vóór dit leven, met de beoefening zijn begonnen; we wekken dus gewoon de oeroude wijsheid die we al in ons dragen weer tot leven. Ik ben 10 jaar geleden met yoga begonnen. In het begin was het gewoon een hobby, maar hoe meer ik het beoefende, hoe beter ik me voelde. In mijn zoektocht naar verdere ontwikkeling ontdekte ik Ashtanga Yoga, wat me discipline gaf en mijn leven volledig veranderde: mijn lichaam, mijn gedachten, mijn eetgewoonten, mijn relaties, alles. Dus dook ik in de kennis van de beoefening en werd ik een 500 uur gecertificeerde Ashtanga-docent. Na verloop van tijd merkte ik dat ik wat wilde experimenteren met mijn asana-beoefening, dus begon ik nieuwe sequenties te creëren en deze af te wisselen met Ashtanga. Tegenwoordig bestudeer ik de chakra's en hoe je kunt helen door beweging, ademhaling en meditatie. Ik probeer dit alles te integreren in een actieve chakra-yoga beoefening. Ik ben dankbaar en vereerd om mijn beoefening te delen, dus laten we elkaar op de mat ontmoeten!