Golven maken met Jes

Makin Waves is meer dan tien jaar geleden opgericht met de intentie om mensen te helpen de verbinding met water te herstellen als bron van rust, zelfvertrouwen en heling. Onze aanpak combineert mindful bewegen, ademhalingsoefeningen en zachte, op water gebaseerde oefeningen, geïnspireerd op yoga en Qi Gong. Elke sessie begint met het cultiveren van innerlijke rust voordat deelnemers het water ingaan, waardoor ze zich met gemak en aanwezigheid kunnen bewegen. Niets wordt ooit geforceerd – iedereen wordt in zijn of haar eigen tempo begeleid en ondersteund bij het herontdekken van zijn of haar natuurlijke ritme en flow.