Lula McGill

Lula is een E-RYT 200 yogadocente, geregistreerd bij The Yoga Alliance. Ze begon haar yogareis 15 jaar geleden en ontdekte al snel de helende werking van yoga. Ze merkte hoe verjongd, energiek en kalm ze zich voelde. Zeven jaar lang verdiepte ze zich in luchtacrobatiek, partneracrobatiek en functionele beweging. Lula ontdekte al snel Vinyasa Yoga en vond de creatieve en dynamische aard ervan een geweldige ondersteuning voor de krachtintensieve oefeningen in de acrobatiek. De kern van Vinyasa flow is de verbinding tussen ademhaling en beweging. Dit zorgt voor meer mentale helderheid, mindfulness en lichaamsbewustzijn. Lula's lessen zijn gebaseerd op kracht, anatomische details (therapeutische houding) en mindfulness. Ze geeft gedetailleerde verbale aanwijzingen, waarbij ze de nadruk legt op ademhaling en correcte houding om blessures te voorkomen en groei en ontwikkeling in de houdingen te bevorderen. Ze biedt een veilige omgeving waarin studenten zichzelf en hun practice kunnen ontwikkelen.