Lourdes Bueno

Personal Trainer & Yoga Instructrice Lourdes Bueno is een gepassioneerde sportinstructrice, personal trainer en maatschappelijk werkster die yoga ontdekte als een weg naar innerlijke zelfontdekking en een bewuster, authentieker leven. Ze is een expert in het delen van haar kennis over lichaamsbewustzijn en -mechanica, en begeleidt mensen bij het integreren van de veelzijdige voordelen van yoga voor fysiek, energetisch, emotioneel, mentaal en spiritueel welzijn, vanuit een perspectief van zelfzorg en plezier. Lourdes zal retraiteprogramma's ondersteunen, waaronder gespecialiseerde Menopauze Yoga om een ​​bewuste overgang te bevorderen en symptomen te verlichten, Fitness Yoga voor verbeterde flexibiliteit, kracht en balans, en Wellness Yoga om deelnemers te helpen opnieuw contact te maken met hun kern en hun leven in harmonie te brengen.