Karolina Grassi

Karolina heeft 10 jaar ervaring in het lesgeven in yoga en meditatie. Ze werkt ook als hypnotherapeut en mindfulnesscoach. In haar lessen gebruikt ze graag creatieve overgangen tussen houdingen, combineert ze verschillende yogastijlen en maakt ze gebruik van de vibraties van klankinstrumenten, waardoor elke sessie met haar op een of andere manier bijzonder is. Karolina leert je hoe je de inherente zelfhelende mechanismen van je lichaam activeert en liefdevol voor jezelf zorgt. Met een altijd aanwezige glimlach, een kalmerende stem en een zachte, moederlijke benadering creëert ze een veilige ruimte waarin iedereen zijn of haar ware aard volledig kan uiten en zijn of haar potentieel kan ontketenen. Karolina voltooide haar eerste yogadocentenopleiding in India in 2015 en vervolgde haar opleiding later aan Brown University, waar ze de Mindfulness-Based Stress Reduction Approach (MBSR) studeerde, haar hypnotherapeutcertificering behaalde en nog eens 500 uur aan een geavanceerde yogadocentenopleiding volgde aan de Nepal Yoga Academy. In haar aanpak combineert ze de beproefde wijsheid van yoga, Ayurveda en boeddhisme met baanbrekende inzichten uit de neurowetenschappen, NLP en hypnotherapie om je te helpen je lichaam te helen, je geest tot rust te brengen en je spirituele groei te verdiepen.