Karlien De Vos

Karlien is een Belgisch-Spaanse yogadocente gevestigd in Nerja. Ze behaalde haar diploma aan de European Sadhana Teacher Training School na een intensieve vierjarige opleiding en blijft haar kennis uitbreiden door deel te nemen aan diverse cursussen en retraites over de hele wereld. Haar interesses worden gedreven door een zoektocht naar kalmere en evenwichtigere manieren om "gewoon te zijn". Ze is gepassioneerd over reizen en het verkennen van de natuur en is een fervent wandelaar, supper en klimmer. Karliens combinatie van ademhalingstechnieken, houdingen en mindfulness in haar lessen is gericht op het bevorderen van zowel fysieke als emotionele harmonie. Door deze oefeningen te integreren, ontwikkel je een gevoel van kalmte, helderheid en evenwicht. Door onszelf te observeren tijdens onze dagelijkse beoefening, kunnen we onze zelfkennis vergroten. We leren hoe we onze zelfzorg en de zorg voor anderen kunnen verbeteren.