Karin Sitbon

In 2014 werd ze door Gérard Arnaud opgeleid in Vinyasa en Hatha Yoga. Sindsdien heeft ze haar expertise uitgebreid met Yoga Nidra, Mindfulness Meditatie (MBSR-programma), Yin Yoga en houdingscorrectie volgens BKS Iyengar. Ze geeft les in een yogastijl die de nadruk legt op aandacht voor lichamelijke sensaties, verbinding met het huidige moment en de balans tussen houding en vloeiende bewegingen, gesynchroniseerd met de ademhaling. In 2018 werd ze gecertificeerd door het Institute of Yoga Therapy* (IDYT - Dr. Lionel Coudron) en hecht ze veel waarde aan de mechanismen waarmee yoga de gezondheid bevordert. Deze diverse invloeden stellen haar in staat om lessen aan te bieden die zowel dynamisch als herstellend zijn, met respect voor de mogelijkheden van het lichaam en gericht op de ademhaling, loslaten, vriendelijkheid en een goed humeur.