Karen Loke

Die vrouwen wilden niet afvallen, lichamen die opzwollen rond hun middelbare leeftijd en gezichten die er onbekend uit begonnen te zien. Ook zij heeft dat meegemaakt. Jarenlang heeft Karen aan zelfzorg gedaan voor haar eigen lichaam – niet als een trend, maar omdat het werkte. Dit jaar wordt ze 50 – en de gewoonten die ze heeft volgehouden, hebben haar hier gebracht, waardoor ze zich nu nog steeds zichzelf voelt in haar eigen lichaam. Niet de 'verouderde' versie die ze vreesde te worden. Gewoon zij. Karen heeft alles wat ze heeft geleerd – van het behandelen van duizenden vrouwen, van jarenlange ervaring, van het aanpassen en vereenvoudigen tot het echt werkte – samengebracht in eenvoudige, vol te houden en realistische hulpmiddelen. Want als iets werkt, is het makkelijk vol te houden.