Joy Bennett

Yoga op de mat is een heilige zoektocht waarbij we onze beschermende laag afwerpen, ontdekken wie we werkelijk zijn en ons stralende zelf ervaren. Ik bied Vinyasa Flow-sessies aan die erop gericht zijn een ruimte te creëren waarin we energie kunnen kanaliseren naar transformatie. Dit doen we door toewijding, meditatieve aandacht en de integratie van lichaam, adem en beweging. Vinyasa is een rustige verkenningsmethode die werd onderwezen in de tradities van yogameester Krishnamacharya en doorgegeven via de tradities van Iyengar en Ashtanga. Met 7 jaar ervaring en toewijding aan Ashtanga vinyasa flow, concepten uit de yogafilosofie en mindfulness-meditatie in heel Azië, breng ik respect voor het mysterie van het leven mee en moedig ik jullie allemaal aan om met een open geest te oefenen. Zegen op jullie reis en ik kijk ernaar uit om met jullie te oefenen. ♡Joy