Jan Tomas

Jan geeft sinds 2008 yogalessen, seminars en yogadocentenopleidingen. Hij bracht vele jaren door in Azië, waar hij deelnam aan talloze trainingen, gevorderde cursussen en retraites. Deze transformerende ervaringen verdiepten zijn begrip van het lichaam, gewrichten, wervelkolom, het bewegingsapparaat en de genezing daarvan, evenals op het gebied van psyche, zelfbewustzijn, welzijn en zelfvertrouwen. Op veel van deze gebieden heeft hij zich ontwikkeld tot een expert die de deelnemers van zijn cursussen op passende wijze kan adviseren over een breed scala aan uitdagingen. In 2005 volgde hij zijn eerste intensieve yogacursus, waar hij in de daaropvolgende drie jaar meer dan 600 uur aan lessen en verdere training voltooide. Sindsdien reist hij bijna elk jaar naar Azië – vaak voor meerdere maanden – om zijn opleiding in verschillende deelgebieden van yoga, meditatie en spiritualiteit voort te zetten. In 2006 werd hij, naast andere initiaties, ingewijd in de Kriya Yoga-traditie in de lijn van Sri Yukteswar door Swami Shankarananda Giri, die hij gedurende meerdere jaren dagelijks beoefende. In 2009 en de daaropvolgende jaren volgde hij verschillende Vipassana-cursussen in de Satipatthana-traditie, enkele intensieve retraites met een focus op het spirituele hart, en intensieve seminars van een week over psycho-spirituele analyse, waarbij de nadruk lag op het herkennen van de eigen maskers en schaduwkant. In 2010 begon hij zijn beoefening voornamelijk af te stemmen op Japa Yoga, onder begeleiding van Sri Guruji Rajkumar Baswar, een klassieke witte tantra-meester die – door middel van mantra's, yantra's, yagna's (vuurceremonies) en diverse andere traditionele technieken – de energetische lichamen harmoniseert en zo de diepste essentie transformeert. een resultaat, ook in het uiterlijke leven. In februari 2012 was hij een van de vier medeoprichters van het Yoga Resort AlpenRetreat aan de Fernpass. De afgelopen 10 jaar heeft hij talloze cursussen en retraites georganiseerd en geleid in Tirol, Vorarlberg, Neder-Oostenrijk en India, waarmee hij vele mensen heeft geïnspireerd en enthousiast gemaakt voor het pad van yoga. Na het afronden van zijn 2,5-jarige opleiding tot psychosociaal counselor in 2023 heeft hij zijn methoden in de seminars verder verfijnd op het gebied van psychohygiëne en psychotherapie. Technieken uit de gestalttherapie, somatische ervaringsgerichte therapie en bio-energetica, gecombineerd met lichaamswerk, completeren de seminars in een holistisch concept. Op deze manier worden de individuele ontwikkelings- en genezingsprocessen van de deelnemers op vele niveaus duurzaam ondersteund en hebben ze nog lang daarna een blijvend effect in het dagelijks leven.