Isabel Maria Jeworski

Isabel Maria, yogadocente en oprichtster van MonkeyMindRetreats, geeft les in Vinyasa Flow, Yin Yoga, actieve en stille meditatie, energiepraktijken en ademhalingsoefeningen. Ze is een gepassioneerde yogadocente en ondernemer met een indrukwekkende ervaring. Nadat ze op jonge leeftijd haar geboortestad in Duitsland verliet, woonde ze in Spanje, Argentinië, Portugal en Duitsland – en spreekt ze vier talen! Sinds 2020 geeft Isabel les in Vinyasa Flow, Yin Yoga, energiepraktijken, ademhalingsoefeningen en meditatie. Ze zet zich in om deze traditionele en moderne praktijken voor iedereen toegankelijk te maken via retraites en workshops over de hele wereld. Ze is een 200-uurs ERYT (Energy Retirement Yoga Teacher) van Yoga Alliance. In 2020 voltooide ze haar 200-uurs docentenopleiding in Portugal onder begeleiding van L. Farrah Furtado en breidde ze haar kennis uit met de 300-uurs docentenopleiding bij Delight Yoga Amsterdam onder begeleiding van Kevin Sahaj en Katiza Satya. "Toen ik besloot yogaleraar te worden, had ik nooit verwacht wat voor reis het me zou brengen. Door yoga heb ik geleerd mezelf meer lief te hebben en te accepteren. En dat wil ik graag met anderen delen, vooral in deze tijden die zo ontmoedigend kunnen zijn. Lesgeven heeft een heel nieuw niveau van leren voor me geopend. Mijn studenten hebben me door de jaren heen zoveel geleerd, en het is een eindeloos leerproces terwijl ik lesgeef. Ik streef er altijd naar om de beste student én docent te zijn. Ik heb een bachelordiploma in sociale antropologie en begon mijn spirituele reis met het bestuderen en diepgaand onderzoeken van de eeuwenoude wijsheid van yoga. Tijdens mijn jarenlange studie raakte ik geobsedeerd door het leren van tools om mezelf te helen en anderen te leren hoe ze zichzelf en de wereld om hen heen kunnen helen. Tijdens mijn gevorderde yogadocentenopleiding bij Delight Yoga Amsterdam ben ik me gaan verdiepen in de energiepsychologie van het fysieke en energetische lichaam. Ik bestudeerde onderbewuste methoden ter ondersteuning van de heling van trauma's die in het lichaam zijn opgeslagen (deze helingstechnieken zijn geïnspireerd door de wereldberoemde PTSD-psychotherapeut Bessel van der Kolk). Deze lichaamsgerichte benadering Deze benadering werkt door stress, spanning en trauma uit het lichaam te helpen loslaten. In tegenstelling tot standaardtherapieën voor geestelijke gezondheid, zoals cognitieve gedragstherapie (CBT), die zich voornamelijk op de geest richten, integreert somatische therapie lichaamsgerichte methoden.