Iliana Xanthou

Als begeleider van yoga, mindful bewegen en lichaamsbewustzijn, combineer ik in mijn aanpak traditionele oefeningen met intuïtieve flow. Ik creëer veilige, geaarde ruimtes waar deelnemers zich opnieuw kunnen verbinden met hun lichaam, ademhaling en innerlijke ritme. Momenteel reis ik door Azië en mijn werk wordt beïnvloed door diverse culturen, spirituele tradities en de eenvoud van het geleefde bestaan. Elke sessie is een uitnodiging om te vertragen, naar binnen te luisteren en mindfulness te ervaren als een gevoel in plaats van een abstract concept.