Gabriela Kostova

Gabriela Kostova (E-RYT 200, YACEP) is een trauma-geïnformeerde yoga- en tantradocente die oude yogische en tantrische principes combineert met moderne kennis, waaronder de polyvagale theorie. Haar aanpak ondersteunt bewuste bewegingen, krachtige ademhalingstechnieken en emotionele ontlading, terwijl tegelijkertijd veiligheid en regulatie van het zenuwstelsel gewaarborgd blijven. Geworteld in klassieke yoga en decennia van persoonlijke beoefening, beschouwt ze yoga als een levenslange verkenning van lichaam, geest en bewustzijn. Door yoga, meditatie, Ayurveda, psychosomatiek en subtiel energiewerk te integreren, biedt Gabriela lichaamsgerichte oefeningen die veerkracht, emotionele helderheid en innerlijke balans bevorderen via internationale lessen en retraites.