Dr. Aneeta Pow, RYT-200, MPPAL, PgD, Hons. BA.

Welkom bij REVIVE @GetCalm, een ruimte om terug te keren naar jezelf. Ik bied een geaarde, ondersteunende omgeving waar je kunt vertragen, ademen en opnieuw contact kunt maken met je lichaam, je geest en je innerlijke kracht. Wanneer het leven overweldigend of ontwrichtend aanvoelt, draagt ​​het lichaam die last. Door middel van zachte, trauma-geïnformeerde oefeningen beginnen we los te laten wat is meegedragen en creëren we ruimte voor helderheid, rust en herstel. Mijn aanpak is eenvoudig. Je hebt geen behoefte aan meer informatie. Je hebt ruimte nodig. Ruimte om te ademen. Ruimte om te voelen. Ruimte om los te laten. Dat is waar dit om draait. Dit werk gaat niet over jou repareren. Het gaat erom je te helpen je veilig genoeg te voelen om terug te keren naar jezelf. Deze ruimte is gevormd door zowel training als levenservaring. Ik heb yoga en meditatie gestudeerd in hun geboorteplaats, Rishikesh, India, waar ik in een ashram woonde en mezelf onderdompelde in traditionele praktijken, waaronder asana's, ademhalingsoefeningen, meditatie en klankgenezing. Die ervaring verdiepte mijn begrip dat ware genezing niet voortkomt uit het verteld worden wat je moet doen; Het komt voort uit voldoende steun om je eigen innerlijke stem te horen. Mijn aanpak is geworteld in een diep, persoonlijk begrip van wat het betekent om zware lasten te dragen. Mijn eigen opvoeding leerde me al vroeg dat veiligheid niet in de wereld te vinden is, maar in je lichaam en geest wordt opgebouwd. Deze levenservaring heeft me tot een zeer trauma-geïnformeerde gids gemaakt. Ik herken de verhalen die we allemaal met ons meedragen, de schaamte, de angst en de geërfde last, en ik bied een veilige, stabiele plek waar die verhalen eindelijk zonder oordeel losgelaten kunnen worden. Deze ruimte is ontstaan ​​door uitdagingen, veerkracht en een diepe toewijding om dingen anders te doen, zelfs als het niet makkelijk was. Maar ik kom uit een familie van veerkrachtige mensen, van mensen die een weg vooruit vonden, zelfs als het pad niet duidelijk was. Dus we hebben een pad voor je vrijgemaakt, zodat je wat je ook draagt, het hier kunt neerzetten en opnieuw kunt beginnen vanuit een plek van rust. Deze ruimte gaat niet over iemand nieuw worden. Het gaat erom terug te keren naar wie je was voordat alles je vertelde dat je iets anders moest zijn.