Dianna Heston

Dianna (zij/haar) maakte meer dan tien jaar geleden voor het eerst kennis met de Hridaya meditatie- en yogapraktijken en begeleidt sinds 2016 stilteretraites. De retraites zijn voor haarzelf uitgegroeid tot een tijd van reflectie, waarin ze een balans vindt tussen dienstbaarheid en het verwelkomen van de reflectieve stilte als haar eigen spirituele retraite en oefening. Dianna beschouwt het als een eer om de maaltijden tijdens de retraites te verzorgen, omdat ze een grote bron van troost vormen. Daarom besteedt ze aandacht en zorg aan alle aspecten van de voedselbereiding, van het samenstellen van menu's geïnspireerd op Ayurveda tot de presentatie op tafel. Dianna heeft zowel bij anderen gezien als zelf ervaren hoe helend en weldadig het yogapad kan zijn, met meditatie en mindfulness, fysieke asana's en ademhalingsoefeningen. Wanneer ze niet met retraites bezig is, brengt ze haar dagen door met haar twee jonge kleinzonen. Wonen in een meergeneratiegezin is al lange tijd een droom van haar; het delen van een generatie van wijsheid, dagelijkse rituelen en de vreugde van het leven maken elke dag rijk.