Denise Vieweg

Hallo, ik ben Denise, personal trainer in Southend-on-Sea en oprichtster van PT-ON-SEA en Lift & Empower CIC. Mijn werk is gericht op het helpen van mensen om fysiek, mentaal en emotioneel sterker te worden. Ik combineer verschillende elementen van welzijn door middel van een holistische benadering. Dit omvat krachttraining, mentoring, lichaamsgerichte therapie en tijd doorbrengen in de natuur. Ik geef groepssessies, organiseer communityprojecten en neem mensen mee op wandeltochten en retraites. Ik creëer ruimtes waar mensen weer in contact kunnen komen met zichzelf, veerkracht kunnen opbouwen en ontdekken waartoe ze in staat zijn. Voor mij gaat kracht niet alleen over gewichten tillen – het gaat over het opbouwen van zelfvertrouwen, zelfrespect en een sterke basis voor het leven.