Ayla Rae

Ayla biedt diverse diensten aan: yoga (in de studio, online, privé, groepslessen, bedrijfslessen), kinderopvang en oppassen op huisdieren om u te ondersteunen in uw dagelijks leven! Ze blijft zich bijscholen om haar perspectief te verbreden en haar begrip van yoga en de bijbehorende filosofie te verdiepen. Ayla's lessen zijn intuïtief ontworpen om lichaam en geest te verenigen door middel van de ademhaling (prana, levensenergie) en omvatten fysieke asana's (houdingen), pranayama (ademhalingstechnieken), mindfulness en meditatie. Haar lessen zijn gebaseerd op de overtuiging dat we, zodra we genezing, transformatie en compassie in onszelf vinden, dit ook in ons leven kunnen vinden.