Aparna More

Met meer dan 12 jaar ervaring in het lesgeven en beoefenen van yoga, is deze ervaren trainer een toegewijde beoefenaar van zowel yoga als vipassana-meditatie. Hun expertise omvat een breed scala aan yogadisciplines, waaronder persoonlijke sessies, pre- en postnatale yoga, yoga voor bedrijven, kinderyoga en gespecialiseerde sessies voor kankerpatiënten. Gecertificeerd als trainer voor de US Yoga Alliance Teachers Training Course in Mumbai, brengt zij een schat aan kennis en een holistische benadering van welzijn met zich mee. Ervaring met yoga voor bedrijven: De trainer heeft met succes talloze yogasessies voor bedrijven verzorgd voor prestigieuze organisaties, met de focus op het welzijn van medewerkers, stressmanagement en teamgeest. Opmerkelijke opdrachten zijn onder andere: C-Edge Technologies (TCS & SBI joint venture): sessies voor 236 medewerkers, met de nadruk op ademhalingsoefeningen, mindfulness en teamgeest. VoloFin Financial Services: yoga voor 32 medewerkers, gericht op het verlichten van spanning in de nek, ogen en schouders, samen met mindmapping en ademhalingstechnieken. L&T: stoelyoga voor 50 medewerkers, met oefeningen voor het hele lichaam en ademhalingstechnieken. Accenture, Deutsche Bank, Burns & McDonnell: sessies op maat gericht op immuniteit, houdingscorrectie, stressmanagement en asana's specifiek voor vrouwen. Divers lesportfolio: buiten de zakelijke omgeving heeft de trainer sessies gegeven aan: uitwisselingsstudenten uit Nederland: focus op traditionele yoga, Surya Namaskars en concentratiebevorderende asana's. Vrouwelijke hardlopers (Pinkathon): energieke sessies voor 40 hardlopers, met de nadruk op core-versterking en hardloopspecifieke asana's. Internationale studenten: asana's voor concentratie, immuniteit en houdingscorrectie. Kinderen in sloppenwijken (NGO) (initiatief): Speelse yogasessies voor kinderen van 8-16 jaar, gericht op algehele fitheid en ademhalingsoefeningen. Holistische wellnessexpertise: Naast yoga integreert de trainer: Ayurvedische praktijken: Oil pulling, Nasya, Shatkarmas en dagelijkse wellnessroutines. Ontgifting: Groene sappen en voeding gebaseerd op het circadiane ritme. Chakra-meditatie: Voor een dieper spiritueel en emotioneel evenwicht. De uitgebreide aanpak van deze trainer combineert fysiek, mentaal en spiritueel welzijn, waardoor zij een ideale keuze is voor individuen, bedrijven en gespecialiseerde groepen die op zoek zijn naar transformerende yoga-ervaringen.