Alice May

Alice begon in 2009 met yoga, aanvankelijk vanwege de fysieke voordelen, maar al snel merkte ze dat yoga ook andere aspecten van haar leven veranderde; het bracht aarding, vitaliteit en meer gemak. Sinds ze in 2017 haar eerste docentenopleiding in Ashtanga Vinyasa afrondde, heeft ze zich verder gespecialiseerd in Yin Yoga, Reformer Pilates, Pranayama en meditatie. De afgelopen zes jaar heeft ze lesgegeven in Londense studio's en nu ook in Nottingham en Loughborough. Alice legt de nadruk op de ademhaling en laat deze je door de hele reeks leiden. Ze moedigt studenten aan om intuïtief te bewegen, zorgvuldigheid en bewustzijn te ontwikkelen, zodat ze een expressieve, vloeiende en plezierige practice kunnen creëren. Muziek en geluid spelen een grote rol in haar practice en lessen. Ze geniet van het gevoel van kracht en empowerment dat Yang-yogastijlen bieden en heeft ook een diepe waardering en liefde ontwikkeld voor meditatie en Yin-yoga – de verkoeling van de geest, de bevrijding die stilte kan brengen en de ruimte die je vindt voorbij de fysieke vormen. Alice is ervan overtuigd dat yoga een eenvoudige manier is om meer fysieke en mentale ruimte te creëren, wat kan leiden tot helderheid, openheid en een diepere verbinding met onszelf en de wereld om ons heen.