Akasha Ellis

Akasha begon al op jonge leeftijd met yoga. Een van zijn eerste ervaringen was het kijken naar Star Wars en dromen over een Jedi-ridder te zijn. Hij beoefende vechtsporten met de intentie een krijger te worden die zich voorbereidde op de strijd tegen de duistere krachten. Pas vele jaren later ontdekte hij dat we allemaal zowel het duistere als het lichte in ons dragen en dat we door liefdevol begrip beseffen dat we de liefde, waarheid en vrede zijn die we zoeken. Zijn eerste traditionele yogabeoefening was Kundalini yoga en later, tijdens zijn studie aan de universiteit, kreeg Akasha de kans om Ayurveda te studeren bij Dr. Vasant Lad. Begin twintig ontdekte Akasha Ashtanga yoga toen hij met zijn familie in India woonde en een bedrijf runde. Na zijn terugkeer in 2000 besloot hij zich volledig te wijden aan het lesgeven in yoga en richtte al snel een yogastudio op, samen met een docentenopleiding en wellnessretraites. In de loop der jaren heeft hij zich verder verdiept in en andere praktijken en methoden geïntegreerd om lichaam en geest te helen, zoals Hanna Somatics, dat helpt om bewustzijn te creëren van de beweging tussen lichaam en geest, waar dit bewustzijn mogelijk ontbreekt. Meer recent is Akasha begonnen met het integreren en delen van non-duale leringen. Door zelfonderzoek – onze aandacht naar binnen richten en onze gedachten, gewaarwordingen en gevoelens energetisch laten bewegen; door weerstand te onderzoeken en te zoeken – onthullen we onze waarheid dat we energie zijn, onvoorwaardelijk, zonder grenzen, vrij, onveranderlijk en onbeschrijfbaar. Vrede is onze oneindige essentie. Het leven geeft ons van nature eenvoudige signalen zoals angst, vrees, woede, "ik ben niet goed genoeg" en een gevoel van tekort, die allemaal normaal zijn. Wanneer we ons identificeren met beperkende zelfbeelden, ervaren we ongemak. Dit lijden laat zien dat we ons verzetten tegen wat is. Door deze gedachten en gevoelens simpelweg te laten bewegen, kunnen we onze waarheid onthullen. Niemand is groter dan een ander; we worden allemaal gedragen als en in de Geliefde. Wij zijn allen volmaakte uitdrukkingen van het vormloze, die zich manifesteren als vorm. Pas wanneer we dit vergeten, lijden we. Wijsheid is weten dat ik niets ben, liefde is weten dat ik alles ben, en tussen die twee beweegt mijn leven zich. Nisargadatta Maharaj. Op het moment dat we beginnen te twijfelen en te vrezen, creëren we afscheiding. Ten eerste kunnen we ons afvragen wie er twijfelt en zo herinneren wie we zijn, het goddelijke 'ik'-bewustzijn. Ten tweede kunnen we ons afvragen: waarom voel ik deze pijn, waarom ontbreekt liefde en licht in dit gebied? Komt deze pijn voort uit mijn overtuiging over deze emotie of gedachte? Waar in mijn lichaam bevindt het zich? Stel je vast in dat gebied in je lichaam waar je spanning of beklemming voelt. Is de sensatie onaangenaam of is het net als elke andere emotionele sensatie? Deze benadering kan ons bevrijden van onze negatieve overtuigingen en het lijden kan oplossen in de leegte. We kunnen ontdekken dat het ongemak een vriend wordt, die om onze liefde roept en ons eraan herinnert wie we werkelijk zijn. Wanneer we kiezen voor onvoorwaardelijke liefde, beginnen we onze leegte te vullen met vreugde, waardoor we onze pijn verenigen en tot rust brengen. Zo worden onze wonden van afscheiding belichaamd en lossen ze op in ons liefdevolle zelf en onze eenheid. Bij twijfel, heb lief. Mogen we in het licht van alles wat is schoonheid, harmonie en liefde vinden in het heden.