Aga Tokarska

Aga is een in Londen gevestigde yogadocente (hatha, vinyasa, yin), ademhalingstherapeute, begeleidster van gespreksgroepen en coach. Ze creëert retraites die geworteld zijn in aanwezigheid, zelfonderzoek en belichaamde persoonlijke groei. Haar werk nodigt mensen op een zachte manier uit om te vertragen, opnieuw contact te maken met zichzelf en het leven met meer bewustzijn en gemak te verkennen. Aga voelt zich sterk aangetrokken tot chakra-gebaseerde oefeningen en gebruikt het chakrasysteem als een praktisch, toegankelijk kader om verschillende levensgebieden te onderzoeken, van aarding en creativiteit tot zelfvertrouwen, verbinding en helderheid. Haar aanpak is intuïtief en multisensorisch, waarbij ze yoga, ademhalingsoefeningen, meditatie, journaling, aromatherapie en groepsreflectie combineert. Met meer dan 60 evenementen en meer dan 10 retraites en groepsreizen op haar naam, brengt Aga zowel zorg als structuur in alles wat ze aanbiedt. Omdat ze op Tenerife heeft gewoond, deelt ze de essentie van het eiland, voorbij de oppervlakte, door betekenisvol innerlijk werk te combineren met tijd in de natuur, zachte verkenning en ruimte om echt tot rust te komen.