Adrianne Nightingale

Ruim 32 jaar geleden (ik ben nu 53) heb ik 5 jaar lang een opleiding tot professioneel danser gevolgd. Nadat ik vroeg in mijn opleiding een rugblessure opliep, verliet ik de dansschool zonder carrièreperspectief, met weinig bewegingsvrijheid in mijn ruggengraat en ernstige lage rugpijn! Ik bleef doen wat ik kon met de blessure en koos ervoor om in een hectische en vaak stressvolle zakelijke omgeving te werken als freelance eventmanager. Ik beklom hooggebergten en begon met waterskiën en andere boardsporten, maar er ontbrak altijd iets aan mijn liefde voor dans en beweging en de pijn bleef me dwarszitten. In 2011 werd me aangeraden om yoga te proberen tegen mijn pijn en ik was meteen verkocht! Yoga werd onderdeel van mijn revalidatie en de blessure werd beheersbaar, de chronische pijn nam af, waardoor ik kon stoppen met voorgeschreven opiaten en de wekelijkse fysiotherapie en ruginjecties kon verminderen. De reden dat ik dit deel, is om te zeggen dat yoga, of zelfs gewone mobiliteit en beweging, mijn rug heeft behoed voor een operatie en een leven lang pijn of opiaten! Yoga was de ontbrekende sleutel tot een algeheel gevoel van welzijn. Ik nam mijn yogaleraar mee. Ik heb in 2017 mijn opleiding bij Real Flow Yoga School afgerond en sindsdien heb ik talloze trainingen gevolgd om mijn kennis uit te breiden. Nu ben ik een gecertificeerde yogadocent (400 uur) in Vinyasa Flow, Hatha, Yin, Restorative, Senior en Well Woman Yoga. Mijn lesmethode is positief en aanmoedigend, leuk en inclusief. Terwijl ik je help manieren te vinden om te helen door de vele voordelen die een regelmatige beoefening kan bieden, belichaamt mijn lesgeven een balans tussen fysieke houdingen en mentale en spirituele transformatie door middel van positieve psychologie. We brengen de 'Flow State' in ons leven, zowel op als buiten de mat. Ik ben een Usii Level II Reiki-beoefenaar en help graag iedereen die baat zou hebben bij de helende en revitaliserende werking van Reiki. Met vele jaren ervaring in watersporten zoals slalomwaterskiën, wakeboarden, wakeskaten, surfen, paddleboarden en wakesurfen, was het een logische stap om yoga naar het water te brengen. Ik ben een gecertificeerd SUP Yoga-instructeur en BSUPA Paddleboard-instructeur. Bezoek de SUP-pagina voor meer informatie.