Abi Giltinan

Abi is een toegewijde yogadocente met een passie voor het helpen van anderen om vrijheid en verbinding te vinden door middel van beweging en mindfulness. Ze leidt transformerende retraites, vaak in het adembenemende landschap van de Canarische Eilanden, waar ze ochtendyoga, creatieve workshops, excursies en rustigere avondpraktijken combineert. Abi's lessen integreren Hatha, Vinyasa, pranayama en meditatie, en bieden een holistische benadering van lichaam, geest en ziel. Haar retraites zijn ontworpen om ruimte te creëren voor persoonlijke ontdekking, vreugde en verjonging. Abi woont in Londen en biedt zowel live als opgenomen online yogalessen aan, waardoor haar lessen toegankelijk zijn voor een breed publiek. Ze geeft ook les in lokale yogastudio's en werkt samen met andere instructeurs, waarbij ze continu leert en groeit in haar eigen practice. Abi ontdekte yoga in een moeilijke periode in haar leven en gebruikt het sindsdien als medicijn. Ze zet zich in om anderen te helpen hun gezondheid terug te vinden en zich gegrond en veilig in hun lichaam te voelen. Buiten de mat is Abi een kunstenaar wiens werk draait om het lichaam, sensatie en vrijheid. Ze geniet ervan om buiten te zijn, nieuwe plekken te ontdekken, mensen te ontmoeten, vrienden uit te nodigen voor spontane etentjes en haar huis te renoveren.