🌿 8-daagse yoga-, natuur- en wandelretraite in Mournac, Frankrijk 🧘‍♀️

Invoering

Ga met ons mee op een onvergetelijke reis in het hart van Zuid-Frankrijk! Ons 8-daagse yoga-, natuur- en wandelretraite op Domaine de Mournac is ontworpen om u te helpen ontspannen, nieuwe energie op te doen en opnieuw contact te maken met uzelf en de prachtige wereld om u heen. Of u nu op zoek bent naar fysieke activiteit, stressvermindering of een dieper bewustzijn van uw lichaam en de natuur, onze verzorgende omgeving is de perfecte setting voor uw reis. Omarm de sereniteit en schoonheid van de natuur terwijl u geniet van dagelijkse yoga-oefeningen en begeleide wandelingen te midden van adembenemende landschappen.

Overzicht van de retraite

Deze retraite belooft een harmonieuze mix van yoga, meditatie en verkwikkende wandelingen in de natuur. Tegen de achtergrond van de majestueuze Pyreneeën omvat ons programma twee yoga- en meditatiesessies per dag, met de nadruk op Hatha yoga, vinyasa flow, yin yoga en ademhalingsoefeningen. Alle niveaus zijn welkom; ons ervaren team zorgt ervoor dat je je eigen flow vindt, ongeacht je yoga-achtergrond. Met optionele wandelingen en ontspanningsmomenten in het programma, heb je de vrijheid om je ervaring aan te passen aan je eigen wensen.

Wat is inbegrepen?

• 7 overnachtingen in een pittoresk landhuis met adembenemend uitzicht
• Drie heerlijke vegetarische maaltijden per dag
• Twee yoga- en meditatielessen per dag
• Begeleide natuurwandelingen met een betrouwbare gids.
• Zwemmen in het meer en toegang tot ons privéstrand.
• Onbeperkt kruidenthee, koffie en gezonde snacks
• Vrije tijd voor recreatie of ontspanning.
• Dagelijkse pranayama-lessen en optionele begeleiding na de retraite.
• Wifi-verbinding en parkeergelegenheid beschikbaar

Prijzen en data

De retraite vindt plaats op geselecteerde data gedurende het jaar en is afhankelijk van beschikbaarheid. De prijzen beginnen bij $ 1.467 voor gedeelde accommodatie en variëren voor privé-opties. Van mei tot en met oktober is er een kampeeroptie met 20% korting beschikbaar.

Organisatie- en docententeam

Onze retraite wordt geleid door het gepassioneerde team van Elleke en Pieter, die samen meer dan 28 jaar ervaring hebben in yoga en meditatie. Elleke is een toegewijde yogadocente en psychologe, die zich inzet om anderen te begeleiden naar liefde en wijsheid door middel van de transformerende oefeningen van yoga. Pieter, een fysiotherapeut die zich heeft toegelegd op het helen van therapeuten, vult haar lessen aan met inzichten in de emotionele en energetische wereld. Samen creëren ze een gastvrije en harmonieuze sfeer voor alle deelnemers.

Retraitecentrum & locatie

Domaine de Mournac is een charmant yogacentrum, gevestigd in een stenen koetshuis uit de 14e eeuw. Genesteld in 6 hectare rustig bos en wijngaarden, geniet u van een majestueus uitzicht op de omliggende bergen. Verken de prachtige natuurpaden, neem een ​​duik in het buitenzwembad of ontspan in de knusse ruimtes die zijn ontworpen voor contemplatie en rust.

Voeding en voedingsstoffen

Geniet van heerlijke vegetarische maaltijden, bereid om lichaam en geest te voeden. Onze ervaren koks bereiden met liefde seizoensgerechten en we houden graag rekening met diverse dieetwensen, waaronder glutenvrije en veganistische opties. Geniet de hele dag door van koffie en onbeperkt kruidenthee, en van verse snacks wanneer u maar wilt.

Gastrecensies en ervaringen

Eerdere deelnemers hebben lovende recensies achtergelaten over hun tijd tijdens de retraite, waarin ze de vredige omgeving en de fantastische combinatie van yoga en natuurwandelingen prezen. Velen gaven aan hoe de ervaring hun verbinding met zichzelf en de prachtige landschappen om hen heen heeft verdiept. De ondersteunende sfeer die zowel door de instructeurs als de deelnemers werd gecreëerd, zorgde voor een uniek gemeenschapsgevoel dat de aanwezigen zeer waardeerden.

Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

Herontdek de natuur: Dompel jezelf onder in de schoonheid van Zuid-Frankrijk en geniet van voedende yogasessies en verkwikkende wandelingen.
Ervaring op maat: Met optionele yoga- en wandelsessies kun je zoveel of zo weinig doen als je wilt.
Holistische voeding: Geniet van heerlijke vegetarische maaltijden die je energie geven en je lichaam aanvullen.
Deskundige begeleiding: Leer van ervaren instructeurs die hun wijsheid en passie voor yoga en meditatie met je delen.
Toevluchtsoord voor de geest: Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en vind rust en balans in een serene, natuurlijke omgeving.

Ben je klaar voor de transformerende ervaring die je te wachten staat tijdens onze yoga-, natuur- en wandelretraite? Reserveer vandaag nog je plek en zet de eerste stap naar verjonging en innerlijke rust! 🌸✨