🌼 Rust & Ontspanning voorjaarsretraite in de Dourovallei, Portugal

Invoering

Welkom bij de Rest & Rise Lente Retraite! Deze transformerende retraite vindt plaats in de prachtige Douro-vallei in Portugal, een magische plek waar je weer in contact kunt komen met de natuur, je innerlijke zelf kunt herontdekken en je lichaam, geest en ziel kunt verjongen. Omarm de lente en ervaar een week vol rustige beweging, voedende oefeningen en betekenisvolle ontmoetingen. Ga met ons mee op reis naar vernieuwing en groei. 🌱

Overzicht van de retraite

Duur: 8 dagen / 7 nachten
Locatie: Dourovallei, Portugal
Data: Diverse data gedurende het jaar (afhankelijk van beschikbaarheid)

Deze retraite is ontworpen om de stagnatie van de winter te doorbreken en je volledige potentieel te ontplooien. Met dagelijkse yogalessen, gespecialiseerde workshops en lokale avonturen vind je een balans tussen activering en ontspanning, wat een diepgaande transformatie mogelijk maakt.

Wat is inbegrepen?

Uw reis omvat:

• 7 nachten comfortabele accommodatie
• 3 voedzame en heerlijke maaltijden per dag
• Continue toegang tot water, thee en koffie
• Dagelijks tussendoortjes en fruit gedurende de dag
• Een welkomstdrankje om uw retraite te beginnen
• Energieke dagelijkse yogalessen
• Gespecialiseerde workshops en activiteiten
• Groepsexcursies en natuurwandelingen
• Essentiële yogabenodigdheden: matten, blokken, riemen en kussens
• Ondersteuning vóór en na de retraite
• Wifi-verbinding

Prijzen en data

De prijs voor de retraite begint bij $ 2.121 per persoon. Er zijn verschillende accommodatiemogelijkheden beschikbaar, waardoor het geschikt is voor zowel vriendengroepen als individuele reizigers. Reserveer tijdig om uw plek te verzekeren!

Accommodatiemogelijkheden:

• Granaatappel slaapzaal: gedeelde ruimte met eigen badkamer
• Fig Triple Room: Ruime gedeelde accommodatie
• Citroen Tweepersoonskamer: een knusse optie voor stellen of vrienden.
• Olive & Grape Privékamers: Luxe privésuites voor persoonlijke ontspanning en verwennerij.

De prijzen variëren afhankelijk van het gekozen accommodatietype.

Organisatie- en docententeam

Maak kennis met Eva Hamilton, een gepassioneerde yogadocente uit Canada. Met meer dan 16 jaar leservaring is Eva gespecialiseerd in yin- en herstellende yoga. Ze helpt mensen hun innerlijke wereld te verkennen en bevordert vriendelijkheid en empathie, zowel op als buiten de mat. Haar toewijding aan het creëren van een ondersteunende omgeving voor diepgaande zelfontdekking maakt deze retraite tot een werkelijk bijzondere ervaring. 🌍

Retraitecentrum & locatie

Het verblijf vindt plaats op een met liefde gerestaureerd, 400 jaar oud wijngaardlandgoed in het hart van de Dourovallei. Deze pittoreske locatie combineert rustieke charme met modern comfort. Omgeven door adembenemende uitzichten op weelderige wijngaarden, kunnen gasten ontspannen in zorgvuldig ontworpen kamers die een oase van rust bieden.

Voeding en voedingsstoffen

Eten is een essentieel onderdeel van uw verblijf. Geniet dagelijks van drie voortreffelijke maaltijden, met zorg bereid met seizoensgebonden en lokale ingrediënten. Van verfrissend fruit tot stevige maaltijden, elk gerecht is met liefde en aandacht gemaakt. Ons menu is afgestemd op diverse dieetwensen, waaronder veganistisch, vegetarisch, glutenvrij en meer.

Gastrecensies en ervaringen

Gasten zijn laaiend enthousiast over hun tijd tijdens de Rest & Rise Retreat. Ze beschrijven het als een periode van diepe ontspanning, rijk aan verbinding met de natuur en mededeelnemers. Velen waarderen de prachtige omgeving, de heerlijke maaltijden en Eva's zorgzame benadering van yoga. Deze retraite wordt geprezen als een verjongende ontsnapping aan de drukte van het dagelijks leven. 🌟

Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

• Herontdek de natuur: Dompel jezelf onder in de schoonheid van de Dourovallei.
• Voedende activiteiten: Geniet van energieke yoga en aardende workshops.
• Een transformerende ervaring: dit is meer dan een uitje; het is een kans om tot rust te komen, nieuwe energie op te doen en jezelf opnieuw te ontdekken.
• Gemeenschapsverbinding: Sluit je aan bij een ondersteunende groep gelijkgestemden en bouw duurzame vriendschappen op.

Ontsnap aan de dagelijkse sleur en grijp de kans om te groeien en te bloeien in een vredige, verzorgende omgeving. De Rest & Rise Spring Retreat wacht op je – kom zoals je bent en ga verfrist en vol nieuwe energie weer naar huis! ✨