🌿 Alive & Aligned vrouwenretraite in Uvita, Costa Rica 🌊

✨ Introductie

Welkom bij de Alive & Aligned Women's Retreat, een transformerende reis in de adembenemende jungle van Uvita, Costa Rica. Deze unieke retraite is ontworpen om je geest te verjongen en je te herontdekken in contact met je ware zelf, door middel van een week vol voedende activiteiten, inspirerende workshops en de zachte omhelzing van de natuur. Ga met ons mee voor een ervaring die je welzijn verhoogt en diepere verbindingen met jezelf en anderen bevordert.

🏞️ Overzicht van de retraite

Verscholen in de weelderige bergjungle biedt ons toevluchtsoord een rustige omgeving met wandelpaden en adembenemende watervallen. Elke dag kunt u de bruisende energie van de jungle ervaren tijdens dagelijkse yogasessies, avontuurlijke activiteiten en wellnessworkshops over onderwerpen zoals mentale gezondheid, mindfulness en intuïtieve verbinding.

Stel je voor dat je wakker wordt met de geluiden van de natuur en de dag doorbrengt met het ontdekken van de schoonheid van Uvita – wandelen naar verborgen watervallen, surfen op de golven of gewoon ontspannen op het strand. De avonden worden afgesloten met rustgevende activiteiten zoals klankbaden en meditatie, waardoor je je volledig kunt onderdompelen in deze helende ervaring.

🍃 Wat is inbegrepen

Elk retraitepakket omvat:

Ophalen en afzetten op de luchthaven
7 nachten comfortabele accommodatie
Drie heerlijke maaltijden per dag, met snacks en drankjes beschikbaar
Dagelijkse yogalessen
Gespecialiseerde wellnessworkshops
Groepsexcursies en -activiteiten
Begeleide natuurwandelingen
Vervoer tijdens de retraite
Gratis wifi
Optionele surflessen met ervaren instructeurs

Wij streven naar een holistische aanpak, zodat u zich na afloop vernieuwd, stralend en diep verbonden met uw authentieke zelf voelt.

💰 Prijzen & Data

Prijs: Vanaf $2.500 voor een gedeelde kamer; $2.900 voor een privékamer.
Data: De retraite vindt plaats op verschillende data gedurende het jaar, waaronder van 30 januari tot en met 6 februari 2027.

Deze ervaring is afhankelijk van beschikbaarheid, dus we raden je aan om je plek vroegtijdig te reserveren!

👩‍🏫 Organisatie- en onderwijsteam

Onze retraite wordt geleid door Shelagh Curran, een geregistreerd diëtist, somatisch voedingsdeskundige en traumagerichte yogadocente. Shelagh integreert voeding met yoga en andere helende praktijken om vrouwen te ondersteunen bij het vinden van balans in hun gezondheid en welzijn.

Ze wordt bijgestaan door Kalli Portillo, een gediplomeerd psychotherapeut gespecialiseerd in traumatherapie. Kalli biedt veilige en empathische ondersteuning om je te helpen weer in contact te komen met jezelf en eventuele aanhoudende trauma's te verwerken in een ondersteunende omgeving.

🌅 Retraitecentrum & Locatie

De retraite vindt plaats in ons heiligdom in Uvita, te midden van de weelderige Costa Ricaanse jungle. Deze idyllische omgeving vormt het perfecte decor voor verkenning en ontspanning, met gemakkelijke toegang tot wandelpaden, watervallen en prachtige stranden.

🍽️ Eten & Voeding

Wij geloven dat voeding een essentieel onderdeel is van uw welzijn. Elke maaltijd wordt met zorg bereid met lokale, biologische ingrediënten, wat garant staat voor een voedzame ervaring. Onze menu's houden rekening met diverse dieetwensen, waaronder veganistisch, glutenvrij en meer.

Van verkwikkende ontbijten tot heerlijke diners, uw smaakpapillen zullen net zo tevreden zijn als uw ziel! Dit is geen doorsnee retraitekeuken – verwacht heerlijke, voedzame en gezonde maaltijden die u energie geven en een voldaan gevoel bezorgen. 🌱

🌟 Gastrecensies en ervaringen

Onze deelnemers zijn laaiend enthousiast over hun ervaringen:

"Een ware ontsnapping! De sfeer was weelderig, gastvrij en rustgevend."
"Shelagh en Kalli creëerden een ruimte waar ik me veilig voelde om te ontdekken en mezelf open te stellen."
"De workshops waren leerzaam en de yogasessies in de shala waren magisch." Veel gasten vertrekken met een gevoel van transformatie, herwonnen helderheid en een diepere verbinding met zichzelf en de natuur.

💖 Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

Kiezen voor de Alive & Aligned Retreat betekent kiezen voor je welzijn en persoonlijke groei. Dit is een unieke kans om even los te komen van de drukte van alledag en weer in contact te komen met de natuur, je lichaam en je geest. Grijp deze kans om je mentale veerkracht te versterken en innerlijke rust te vinden in een ondersteunende omgeving.

Ontsnap aan het 'normale leven', omarm de rust en herontdek wie je werkelijk bent. Ga met ons mee op een betekenisvolle ervaring die avontuur, heling en verbondenheid combineert.

We kunnen niet wachten om jullie te verwelkomen in ons prachtige toevluchtsoord in Uvita! 🦋