🌿 7-daagse 'Leid met de Adem'-retraite: Ashtanga & Yin Yoga in Portugal 🌿

Invoering

Welkom bij een transformerende reis in het hart van Portugal! Onze 7-daagse 'Leid met de Adem: Ashtanga & Yin Yoga Retraite' nodigt je uit om je geest te verjongen, je yogabeoefening te verdiepen en opnieuw contact te maken met de natuur. Tegen de achtergrond van weelderige tuinen en serene landschappen biedt deze retraite een warme en verzorgende omgeving voor alle niveaus. Ga met ons mee op ontdekkingstocht naar de schoonheid van yoga, mindfulness en gemeenschap! 🌱

Overzicht van de retraite

Onze retraite vindt plaats in het prachtige Yoga Evolution Retreat Center, gelegen op een betoverend terrein van 7 hectare. Gedurende de week word je begeleid door een harmonieuze mix van Ashtanga en Yin yoga, aangevuld met meditatie, ademhalingsoefeningen en ondersteunende activiteiten die verbinding en persoonlijke groei bevorderen. Dit is meer dan zomaar een retraite; het is een toevluchtsoord voor lichaam en ziel! 🌺

Wat is inbegrepen?

Uw retraitearrangement biedt een verscheidenheid aan verrijkende ervaringen, waaronder:

• Comfortabele accommodaties (privé- en gedeelde opties)
• 3 heerlijke en voedzame vegetarische maaltijden per dag
• Onbeperkt water, thee en koffie
• Dagelijkse yoga- en meditatielessen
• Groepsexcursies en -activiteiten
• Wifi-verbinding en parkeergelegenheid
• Bagageopslag

Prijzen en data

Ons retraiteprogramma is op verschillende data gedurende het jaar beschikbaar, afhankelijk van de beschikbaarheid. De prijzen beginnen bij $744 USD voor gedeelde accommodatie en lopen op tot $1.014 USD voor privékamers. Bekijk de details van de mogelijkheden en vind de optie die het beste bij u past!

Organisatie- en docententeam

Maak kennis met onze ervaren en gepassioneerde docenten:

• Peter geeft al meer dan tien jaar Ashtanga-yogales. Hij combineert een uitgebreide achtergrond in vechtsporten met holistische geneeswijzen en begeleidt je door de Primaire Serie, waarbij hij lichaam, geest en ademhaling in harmonie brengt.
• Sue is gespecialiseerd in Yin yoga. Met meer dan 17 jaar leservaring richt ze zich op een zachte maar diepgaande verkenning, waarbij ze je helpt je over te geven en te helen door middel van elke pose. Samen creëren ze een ondersteunende en verrijkende omgeving die persoonlijke groei stimuleert.

Retraitecentrum & locatie

Het Yoga Evolution Retreat Center is een met liefde gerestaureerd pand dat rustieke charme combineert met modern comfort. Omgeven door rustgevende tuinen, fruitbomen en moestuinen, biedt het centrum de perfecte ontsnapping aan de dagelijkse sleur. Geniet van de vredige sfeer terwijl u zich verdiept in yoga en contact legt met gelijkgestemden.

Voeding en voedingsstoffen

Geniet van gezonde, lokaal geproduceerde vegetarische maaltijden, met liefde bereid. Elke dag kunt u ontbijt, lunch en diner nuttigen dat niet alleen uw lichaam voedt, maar ook uw smaakpapillen verwent. Onze chefs doen er alles aan om rekening te houden met dieetwensen, zodat iedereen zich thuis voelt tijdens de maaltijd. 🍽️

Gastrecensies en ervaringen

Deelnemers zijn laaiend enthousiast over hun ervaringen tijdens de retraite en prijzen de vredige sfeer, de meelevende docenten en de transformerende oefeningen. Gasten hebben na slechts één week in deze serene omgeving aanzienlijke verbeteringen in hun yogabeoefening en emotioneel welzijn opgemerkt. 🌟 "Het is een verjongende ervaring die ik iedereen kan aanraden die zijn of haar beoefening wil verdiepen en tegelijkertijd deel wil uitmaken van een ondersteunende gemeenschap."

Waarom kiezen voor dit retraiteoord?

Door te kiezen voor onze Ashtanga & Yin Yoga Retreat investeer je in je persoonlijke welzijn en groei. Hier zijn slechts enkele redenen waarom je deze retreat zou moeten overwegen:

• Een ideale combinatie van dynamische Ashtanga-oefeningen en herstellende Yin-yoga.
• Een stimulerende omgeving die persoonlijke verbondenheid en gemeenschapszin benadrukt door middel van gedeelde ervaringen.
• Mogelijkheden tot verkenning door middel van begeleide activiteiten en ondersteunende workshops.
• Tijd om te ontspannen en de adembenemende natuurlijke schoonheid van Portugal te ontdekken, zodat u volledig kunt opladen.

Klaar om aan je reis te beginnen? 🌈

Doe mee met een week die je yogabeoefening zal verbeteren, je innerlijke begrip zal verdiepen en een vredige ontsnapping zal bieden. Reserveer vandaag nog je plek en word onderdeel van onze fantastische yogafamilie! 💖